Reforte.lt - Rūta Gustaitytė apie rebilitaciją po fizinių traumų

Rūta Gustaitytė apie rebilitaciją po fizinių traumų

Po kaulo lūžio: kaip elgtis, kad greičiau pasveiktumėte

| .

Kaulas yra specialus jungiamasis audinys, kuris nuolat atsinaujina: senas kaulas ardomas (vyksta kaulo rezorbcija), o jo vietoje statomas naujas kaulas (kaulo formavimasis). Tai natūrali organizmo būsena.

Sveikas kaulas yra stiprus ir paprastai nelūžta. Jei taip atsitiko, vadinasi, arba veikianti jėga buvo labai stipri (saugokitės kūjo), arba jūs sergate osteoporoze – kaulo susilpnėjimu.

Vaikystėje ir jaunystėje kaulo formavimasis vyksta greičiau nei irimas, todėl kaulas auga, tvirtėja, tankėja. Osteoblastai – ląstelės, gaminančios kaulą tuo metu aktyvesnės už osteoklastus – ląsteles, ardančias kaulą.

Jei kaulą ardančių ląstelių aktyvumas didesnis už kaulą gaminančių ląstelių aktyvumą, kaulas tampa silpnas, trapus ir greičiau lūžta.

Stipriausi kaulai yra 30-35 metų žmonių. Vėliau kaulų irimo greitis ima viršyti kaulo formavimosi greitį. Kaulų masė pradeda mažėti, kaulai tampa trapesni. Sparčiausiai kaulų masės netenka moterys po menopauzės, kai sumažėja moteriškų hormonų – estrogenų – lygis kraujyje.

Kaip sustiprinti kaulus, kaip pagreitinti jų gijimą po lūžio?

Viskas, kas padeda kaului sugyti, padeda sustiprinti ir sveikus kaulus.

Kalcis

Pagrindinis kaulo tvirtumo šaltinis – kalcis kartu su vitaminu D.

Kalcis yra pagrindinė sudedamoji kaulo dalis, kitaip tariant-plytos kaului statyti. Jis reikalingas ne tik stipriems kaulams bei dantims, bet taip pat darniai širdies veiklai bei normaliam kraujo spaudmui palaikyti. Gerai būtų kartu su kalciu vartoti vitaminą D, kuris padeda organizmui geriau įsisavinti kalcį. Taip pat vertingos ir kitos medžiagos, tokios kaip yra cinkas, magnis, kalis, fosforas, baltymai.

Fizinis aktyvumas

Fizinis aktyvumas, derinamas su pakankamu kalcio bei vitamino D kiekiu padeda išlaikyti sveikus ir stiprius kaulus. Fiziniai pratimai siejami ne tik su teigiamu poveikiu kaulų mineraliniam tankiui, bet yra būtini ir norint išlaikyti stiprius raumenis, kurie apsaugos jus nuo smūgių. Fiziniai pratimai veiksmingi, nes pagerina pusiausvyrą ir koordinaciją, todėl sumažina pakartotinių griuvimų ir kaulų lūžių pavojų.

Kaulams stiprinti reikia pastovaus fizinio aktyvumo. Nuolatinė 30-45 min. mankšta, atliekama bent 3 kartus per savaitę, būtų naudingiausia kaulų tvirtumui palaikyti.

Visai nebūtina pradėti profesionaliai treniruotis. Pakanka tiesiog daugiau judėti, atliekant jums įprastus, kasdieninius darbus: daugiau vaikščiokite pėsčiomis; lipkite laiptais, užuot kilę liftu; namuose tvarkykitės spartesniu tempu. Mankštintis galite net patogiai sėdėdami fotelyje ir žiūrėdami televizorių, jei tuo metu kojomis ritinėsite kamuolį.

Specialios priemonės gyjančiam kaului

Jei jau patyrėte lūžį, jums būtini specialūs mobilumą, sąnarių paslankumą, didinantys pratimai, taip pat raumenų stiprinimo pratimai, naudojant pasipriešinimą, tempimo pratimai. Juos kiekvienam individualiai turėtų parinkti jūsų reabilitologas. Jis išmokys jus sumažinti skausmą, saugiai ir savarankiškai judėti, lipti laiptais, padės greičiau grįžti į aktyvų, pilnavertį gyvenimą.

Gydymo kursą turi sudaryti gydytojas – reabilitologas, fizinių pratimų eigą prižiūrėti – kineziterapeutas.

Ar maistas turi įtakos gijimui?

Sveikam žmogui reikalingas subalansuotas maistas, turintis pakankamai vitaminų, mineralų, skaidulų ir baltymų. Patyrus lūžį, ypač svarbūs jūsų racione tampa produktai, turintys daug kalcio bei pakankamai vitamino D.

Kalcio, pagrindinės kaulų statybos medžiagos, turi dauguma produktų, tačiau jo pasisavinimas organizme yra labai skirtingas. Geriausiai kalcis pasisavinamas iš pieno produktų- lieso pieno, jogurto, sūrio. Vertinga valgyti žuvį su minkštais kaulais (aliejuje konservuotas sardines, aliejuje konservuotą lašišą). Kalciu turtingos ir tamsiai žalios lapinėse daržovės – brokoliai, špinatai. Naudingi yra ir migdolai, žemės riešutai, soja, grūdinės, ankštinės kultūros, apelsinų sultys.

Ar padeda maisto papildai?

Per dieną vidutiniškai reikėtų suvartoti apie 1000 mg kalcio. Patyrus kaulo lūžį, kalcio poreikis išauga iki 1200 -1500 mg per dieną.

Pats organizmas kalcio negamina, todėl jį reikia gauti su maistu, gėrimais ir papildais.

Visas medžiagas geriausia gauti natūraliai, kartu su kasdieniniu maistu.

Jeigu jūsų maistas nėra visavertis, rekomenduojama papildomai naudoti maisto papildus, tačiau kai kurie specialistai mano, kad tokius sintetinius maisto papildus organizmas pasisavina daug blogiau, nei gaunamus su kasdieniniu, natūraliu maistu.

Taigi, geriau taip sureguliuoti savo mitybą, kad papildų nereikėtų, tačiau jei tai neįmanoma – jie padės pasveikti greičiau ir pilniau.

Venkite alkoholio, nikotino, šokolado, juodos kavos, nes visi šie produktai silpnina kaulus ir didina osteoporozės išsivystymo riziką. Alkoholis dažnai lemia prastą mitybą, mažą fizinį aktyvumą, traumas, o visa tai skatina kaulų retėjimą.

P.S.
Atminkite, žmogaus organizmas yra sudėtinga sistema. Šis straipsnis yra patariamojo pobūdžio, prieš pradedant gydytis patariame pasikonsultuoti su fizinės reabilitacijos gydytoju. Tik fizinės reabilitacijos gydytojas į jūsų organizmą pažvelgs kompleksiškai ir patars dėl vienokių ar kitokių priemonių, stiprinančių kaulus ir padedančių greičiau ir pilniau išgyti.

Savarankiškas gydymasis, netinkamos kvalifikacijos ar netinkamos srities gydytojai gali tik dar labiau pabloginti situaciją.

| .

Comments

  1. Laba diena,paskaicius,kiek padejote patarimais kitiems,dristu kreiptis del savo bedos.Liepos 1d.kritau ir atsiremiau visu kunu desine ranka,todel luzo rieso kaulai(stipinkaulis ir apvalus kauliukai sutrupejo),anot chirurgo,negrazus sudetingas luzis.atstacius kaulus,Gipse buvo iki rugpjucio 6d.Isemus is gipso,o tai teko namie padaryti,ranka atrode klaikiai,galvojau desine praradau,bet gydytojas nuramino,kad visai gerai sugijo kaulai.As isvaziavau prie silto vandenyno ir vandeny pradejau mankstinti ranka,jacuzzi masazavau,baseine plaukiau,kamuoliuka spaudziau.Aisku ranka tapo panasi i normalia,bet i kumsti nesulenkiu,negaliu rasyti,tapyti ir t.t.Turiu puikias oro ir vandens salygas,bet ,atrodo,kadreikia jusu konsultacijos.Labai prasau patarti kaip elgtis,gal atvaziuoti konsultacijai,ar dar pasinaudoti pratimais vandeny,bet kokie butu geriausi?Labai prasau patarti.

  2. Vilmai:

    Programą galima papildyti masažu, vandens procedūromis ir lazerio terapija.
    Ne viską darykite iš karto, organizmo perkrauti nereikia. Šias procedūras galite atlikti, kai baigsite prieš tai pradėtas.
    Iki šiol viskas daryta teisingai, reikia šiek tiek daugiau laiko. Lūžio sugijimui reikia apie 6-8 sav., dar panašiai tiek laiko funkcijos atsistatymui.

  3. Kristinai:

    Jei operacija nebūtina, reikia bandyti apsieiti be jos.
    Kaulas gyja apie 6-8 savaites. Jei praėjo nemažai laiko ir neramu dėl gijimo, nuvykite traumatologo konsultacijai. Padarys kontrolines rentgenogramas ir pasakys, koks kaulo sugijimo laipsnis.

  4. Petrui:

    Jums išsivystė riešo kontraktūra. Būtinai kreipkitės į reabilitacijos gydytoją.
    Reikia atstatyti rankos funkciją. Būtinos ne tik mankštos, bet ir ergoterapija, elektrostimuliacija, parafino aplikacijos, gerai būtų ir vandens procedūros.

  5. Valdonei:

    Nemačius, negaliu tiksliai patarti. Atrodo, kad nemažą darbą nuveikėte pati, bet be profesionalios reabilitacijos neišsiversite. Reikia daugiau priemonių.
    Aš konsultuoju Abromiškių reabilitacijos ligoninėje. Jei reikia individualios konsultacijos, parašykite, susitarsime dėl patogaus laiko.

  6. Sveiki,dekoju uz atsiliepima.Taip,man reikia individualios konsultacijos,ar galetumete priimti spalio ,9 ar 10d.ir kuriuo laiku?

  7. Liepos 4d. patyriau avarija. Isluzo desines rankos alkunes stipinkaulio fragmentas, bei sutrupejo dalis dilbio kaulo. Atviras luzis. Dvi operacijos. Plokstele su 7 varztais. Spalio 2d. nueme itvara. Desines rankos pilnai neistiesiu bei nesulenkiu, riesas sukasi labai mazai. Kiek suprantu tai alkunes, bei rieso kontraktura? Pas reabilitologa papulsiu tik spalio 16 diena. Ar yra koks nors vaistas-tepaliukas kuri naudojant siek tiek lengviau butu galima ismankstinti alkune? Is anksto dekoju.

  8. Valdonei:

    Spalio 9-10 dienomis būsiu išvykusi į mokslinę konferenciją, artimiausiu metu priimti galėsiu spalio 12d. Abromiškių reabilitacijos ligoninėje. Dėl laiko skambinkite pirmadienį ryte +370 687 34602.

  10. Reginai:

    Specialaus tepalo nėra. Jums būtina reabilitacija. Kol jos sulauksite, bandykite ranką mankštinti šiltame vandenyje.

  11. sveiki,man luzo II pirstas ir po 5sav nuime gipsa,taciau skausmas kaulo vis dar yra, ar ne per anksti nuimtas jis?

  12. Prieš nuimant gipsą, paprastai atliekama kontrolinė rentgenograma. Gipsas nuimamas, jeigu matoma, kad lūžgalių sukibimas pakankamas.

    Nestiprus skausmas, diskomfortas gali būti juntamas iki pusės metų po lūžio.

  13. Labai dekoku uz atsakyma. Jau siek tiek pati pramankstinau ir riesa ir alkune. Pradzioj turejau baime, kad alkunes jau niekada nelankstysiu. Ranka buvo tokia sunki ir nelanksti, kaip kuolas. Riesas visiskai nesisukinejo. Peti ismankstint sekasi kur kas sunkiau. Jau nuo pirmadienio prasideda reabilitacija. Atsirado tikejimas, kad viskas bus gerai. Dar karta dekoju uz atsakyma.

  14. Laba diena,pries 1,5 luzo abu blauzdos kaulai juos sutvirtino titaniniais strypais su varztais,po operacijos iki siol nesilanksto (i virsu)didysis kojos pirstas gydantis hirurgas sako ,kad taip neturi buti,reikia operuoti nes greiciausiai yra uzspaustas nervas,plastikos hirurgas paiskino kad operuoti nereikia ir pirsto lankstymas savaime turi atsistatyti,taip pat operaves gydytojas sako kad metalinius strypus paliks visam laikui,o kitas hirurgas sako kad juos reikia butinai isimti nes kitaip ilgainiui prades skaudeti.Kuriuo gydytoju reiketu tiketi?

  15. Jei nuomonės išsiskiria, nuvykite trečio ortopedo traumatologo konsultacijai.

    Metalo konstrukcijos dažniausiai šalinamos metų bėgyje, bet būna atvejų, kai dėl kokių nors priežasčių jos paliekamos. Jų buvimas nesukelia skausmo ar kitokių komplikacijų.

    Nykščio judesius reikia bandyti skatinti elektrostimuliacijos pagalba. Jei nebus efekto, su gydytojais tarkitės dėl kitų gydymo galimybių.

  16. Sveiki
    man 17metu. Spalio 1d. Susilaužiau koją beroc blauzdikaulį po sanariu. Man buvo suleista narkoze 10min daktaras atstate kaula ir sugipsavo . gipsas nuo kulno iki mazdaug slaunies vidurio. Operuoti nereikejo. Daktaras sake kad po 4sav. atvaziuoti, padarys nuotrauka manau ir sake kad tikriausiai ydes y ytvara. Kai guliu kojai viskas gerai taciau kai nuleidziu t.y. iskeliu is lovos kojos pirstai patamseja/pamelynuoja ar tai normalu? Ar gali buti kad taip greit isims koja is gipso? Dar norejau paklausti kaip atrodo tas ytvaras? Ar gelesiu normaliai eiti y mokykla is karto poto kaip nuims gipsa be ramentu pagalbos? Ar labai skaudes kai pradesiu vaikscioti?

  17. Nuleidus koją, ji pamėlynuoja dėl veninės kraujotakos ypatumų imobilizacijos metu. Šiuo metu tai normalu. Stenkitės kuo daugiau laikyti koją ištiestą ar šiek tiek pakeltą.

    Jei po mėnesio paaiškės, kad lūžis sėkmingai gyja, gipsą pakeis ortopediniu įtvaru – greičiausiai plastikiniu. Po mėnesio negalėsite iš karto minti lūžusia koja. Minti pradedama palaipsniui, po truputį vis didinant krūvį. Kiek ir kada bus galima apkrauti koją, pasakys traumatologas, padaręs ir įvertinęs kontrolines rentgenogramas. Mynimas nebus skausmingas, o sustingę sąnariai taip pat mankštinami palaipsniui – iki skausmo ribos.

  18. Laba diena man per varžybas luzo raktikaulis jau praejo 1menesis ir man jau nueme astuoneta kokius pratimus reiktu daryti kad greiciau sugytu kaulas

  19. O ar galiu tikėtis, kad taip greit nuims man gipsą? Kiek laiko mažaug gyja toki lūžiai?

  20. Eimantui:

    Kreipkitės į poliklinikos kineziterapeutą, kad parodytų, kokius pratimus ir kaip taisyklingai atlikti.

    Pradžioje reikalingi pratimai, atstatantys peties judesių amplitudę. Kai judesiai taps normalūs, tada reikalingi rankos raumenų jėgą stiprinantys pratimai.

  21. Inetai:

    Tokie lūžiai gyja apie 6-8 savaites. Ar galima bus nuimti gipsą, paaiškės tik po kontrolinės rentgenogramos.

  22. Laba diena,
    Man 60 metų, sergu cukriniu diabetu. Š.m. rugpjūčio 29 d. susilaužiau žastikaulį, operacija nedaryta. Trečia savaitė reabilitacijoje. Noriu paklausti:
    1. Ar gali visiškai atsistatyti rankos funkcijos ir per kokį laikotarpį?
    2. Kaip geriau mankštinti ranką, ar dažniau trumpesnį laikotarpį ar rečiau, bet ilgiau (reabilitacijos daktarų ir kineziterapeuto nuomonės skirtingos). Man yra lengviau dažniau, bet trumpiau, kadangi skauda patį žastikaulį (žemiau lūžio vietos-ar taip ir turi būti?). Ar ją mankštinti „per negaliu” (vėl skiriasi daktarų nuomonės)?
    3. Kadangi ranka neatsistatys per 14 dienų, prašau, patarkite, kuriame reabilitacijos centre geriausia pirkti paslaugas ir kurį kineziterapeutą Vilniuje?
    4. O gal po naujų metų galiu vėl gauti nemokamą reabilitaciją?

  23. Laba diena,man lužo dešinės rankos vydurinis pirštas ,o po uždėto įtvaro ėmė skaudėti pirštą ,dabar jis stiprėja ir atsirado toks pojutis lyg kaistu ar kaškas panašaus ,nors gydytojas pasakė ,jog skausmas tai normalu ,ar iš tikro taip ir yra?

  24. Laba diena man padare pries 4savaites kulnies operacija.Koja dar gipse kai nuleidziu ja kojos pirstai pamelinuoja kai atsisedu ir pakeliu ar atsigulu normali spalva kojos pirstam sugrysta.Norejau paklausti ar tai normalu ir kiek laiko taip gali buti.Labai DEKOJU.

  25. Laba diena. Maždaug prieš 8 savaites labai stipriai susitrenkiau blauzdos kaulą , porą dienų laikėsi nežymus patinimas ties čiurna. Kaulas jautrus bet kokiam kontaktui, iki šiol po darbo dienos koją maudžia, gelia, tačiau netinsta. Ar galėjo būti, jog blauzdikaulis buvo skilęs? Ką patartumėte?
    Ačiū už atsakymą.

  26. Audronei:

    Funkcijos atsistatymas gali užtrukti iki pusės metų po lūžio.

    Mankštinti ranką reikia kasdien, bet iki skausmo ribos. Jei po mankštos ranką skauda labiau, reiškia kitą kartą reikia mažinti krūvį.

    Konkretaus specialisto įvardinti negaliu. Jeigu rankos funkcija neatsistatys, pakoregavus diagnozę, reabilitacija galima kitais metais.

  27. Ingai:

    Skausmas, deginimo jausmas po lūžio galimi. Po kelių savaičių simptomai turėtų silpnėti. Labai svarbu tinkamai parinktas įtvaras – jis negali spausti ar veržti.

  28. Remigijui:

    Po lūžio, kol negalite pilnai minti, sutrinka veninė kraujotaka – koja pradeda mėlynuoti, gali sustiprėti skausmas, atsirasti “veržimo ” jausmas.
    Kai tik galite, laikykite koją ištiestą ar šiek tiek pakeltą. Viskas atsistatys, kai pradėsite normaliai, nešlubuodamas vaikščioti.

  29. Dainorai:

    Atlikite rentgenologinį tyrimą. Tai greitas, paprastas ir patikimas būdas kaulų lūžiams išaiškinti.

  30. 2013m. buvo nuluže abu blauzdikaulio kaulai..dėl stipraus smūgio žaidžiant futbolą..praėjus porai metų man pašalino metalines plokšteles ir varštus kurių buvo 15vnt.sudėta į mano koją. Puse metų jaučiau skausmą daugiau fiziśkai pajudėdamas. Prasidėjus mokslo metams man bėgant lūžo taspats blauzdikaulio kaulas..įtariama,kad varšto skylė suskaldė kaulą.. šiuo metu jau 2menesiai,kaip mano koja yra gipse virš kelio..operuoti nereikėjo,nes kaulas pilnai nenulūžęs..dabar rentgeno nuotraukos liūdinančios..koja negyja..praėjus dviems mėnesiams..vartoju krūvom papildų: vitaminas D,Ca,C ir t.t.. Daktaras pritaikė gydimo būdą ir liepė man stoti ant kojos ir duoti jai krūvio..pagreitinti gyjimui.. 3savaites taikysiu šį būdą.. dar problema,kad mano sąnariai gali būti pažeisti negrįžtamai jei ilgiau koja bus gipse….žmonės,maldauju nebūkite abejingi ir jeigu žinote papasakokite kokių netracinių gydimo būdų..galbūt neįsisavina mano organizmas kalcio?….patarkite kur galėčiau kreiptis dėl informacijos ir pagalbos… rašykite man el.paštą [email protected]

  31. Laba diena norejau paklausti.Man skauda desines kojos desine puse klubo srityje yra sioje vietoje jauciamas sukietejimas. Ypac sunku pradeti vaikscioti pasedejus.Yra daryta rengeno ir magnetinio rezonanso nuotraukos pakitimu nerasta buvo suleisti vaistai i raumeni,nepadejo.Noreciau paklausti jusu nuomones.Aciu.

  32. Sveiki, buvau jum neseniai rasiusi apie kelio luzi. Nubaziavome su mama pas daktara po 6sav, persviete koja liepe atvaziuoti dar po menesio.ar cia normalu kaf tiek laiko koja gipse ir dar nesugijusi? Beja gipsa patrumpino nuo kulno iki virs kauliuko kad koja judinciau per sanary, judinu daznai pasukioju visaip bet skauda ir koja per sanary patinusi ar tai normalu? Kaip reiketu mankstinti ciurna kad sanarys greiciau atsigautu?

  33. Inetai:

    6 sav. yra pats mažiausias lakotarpis, per kurį gali sugyti kaulo lūžis. Visiškai normalu, kad gipsą paliko dar mėnesiui.

    Tinimo neišvengsite, kol nepradėsite pilnai minti koja. Kad tinimas būtų mažesnis, stenkitės dažniau laikyti koją ištiestą ar šiek tiek pakeltą.

    Čiurnos sąnarį lankstykite visomis kryptimis iki skausmo ribos. Nepamirškite mankštinti pirštų (lenkti, kelti aukštyn, skėsti). Pratimus darykite gulėdama.

  34. Egidijui:

    Startiniai skausmai ir sustingimas gali būti būdingi besivystančiai sąnario artrozei, kuri gali pradėti vystytis kad ir po patirtos traumos arba kitokio pobūdžio klubo sąnario kremzlės pažeidimams. Sukietėjimas gali būti buvusio uždegimo pasekmė. Jeigu tyrimai pakitmų sąnaryje ar aplink jį neparodė, reiškia sutrikimai arba funkciniai, arba labai ankstyva stadija, kad pakitimai kol kas neužfiksuojami. Sąnario skausmus gali imituoti ir problemos stubure.

    Bet kokiu atveju normaliai sąnario būklei palaikyti ir išsaugoti reikalingas nuolatinis fizinis aktyvumas – reguliarus vaikščiojimas, važiavimas dviračiu, plaukimas ar panašiai, kojų raumenų jėgos ir masės palaikymo pratimai.

  35. Abiturientui:

    Netradiciniai gydymo metodai dažniausiai neturi pagrįstų mokslinių įrodymų ir veikia tik psichologiškai.

    Laikykitės traumatologo nurodymų. Organizmas kalcį geriau pasisavina iš maisto produktų, todėl rinkitės daugiau kalcio turintį maistą. Mankštinkite sveikąją koją, liemenį, rankas – judėjimas pagerina kalcio apykaitą organizme.

  36. Laba diena. Pries 11menesiu lužo blauzdikaulis ir šeivikaulis. koja sutvirtina metaliniais irenginiais. Praejo beveik metai tačiau begti negaliu nes skauda. taip normalu kad dar negaliu sportuoti ar jau turetu nebeskaudeti? Kiek laiko praeitu turi po tokiu lužiu jog vel galeciau pradeti sportuoti?

  37. Jei pavyksta viską gerai atstatyti ir kaulo gijimas vyksta be komplikacijų, bandyti pradėti sportuoti paprastai leidžiama po pusmečio. Po metų skausmo dėl paties lūžio jaustis neturėtų. Nebent pradėjo vystytis potrauminė sąnario artrozė ar kitos komplikacijos.

    Patarčiau atlikti kontrolines rentgenogramas ir pasitarti su traumatologu dėl metalinių konstrukcijų pašalinimo galimybės.

  38. Laba diena.susilauziau keliena ir slaunikaulio kakla.Kelienas itvare,kluba sutvirtino dviem varstais.Sveriu 62kg,ar neperdaug cielos tabletes Orfarino 5mg?po o peracijos praejo 2 savaites.Ar galiu papildomai gerti symphytum D3,Kalcikinon.Ir nezinau ar kuo daugiau gulet,ar stengtis kuo daugiau vaiksciot su ramentais?

  39. Sveiki. Prieš mėnesį labai sutrenkiau dešinės rankos plaštaką. Peršvietė, sakė, kad lūžių nėra, bet ranka dar patinusi, negaliu sulenkti pirštų iki galo. po mėnesio švietė dar kartą, patvirtino tą patį. Skauda, labiau naktimis.

  40. Labas vakaras,
    Susilaužiau seivikauli, ispradziu daktaras pamatė kaip mikroskilima įdėjo langete, po 2 savaičių nuėjau patikrinimui ir pasakė kad man kaulas yra lūžes uždėjo rimtesnį gipsą ir pratęsė dar 4 savaitėm. Dabar šis laikotarpis praėjo po 1men ir 11 dienų nuėmė gipsą, bet man kauliukas vis dar istines…

  41. Sveiki. Lūžo dešinės kojos čiurnos kaulas ir issinarino. Po operacijos įdėjo plokštelę su varžtais. Langeteje mėnesį laiko liepė būti. Bet po 2,5 savaitės įtvara tvarstoma ortopediniam nusipirkau ir jau be ramentu vaikštau slubuodamas. Koją netinsta ir neskauda. Norėjau paklausti ar taip anksti pradėjęs vaikščioti neprisidarysiu bėdų? Pas daktarus nėra galimybės nes išvykęs esu į kitą šalį verslo reikalais. Ačiū už atsakymą

  42. Renatai:

    Orfarinas dozuojamas ne pagal svorį, o pagal krešumo rodiklius, kuriuos reikia nuolat sekti. Nuvykite pas šeimos gydytoją, kad atliktų INR, SPA tyrimus. Gydymas orfarinu efektyvus ir saugus, kai INR yra tarp 2-3.

    Nuolat gulėti nereikia – judėjimas gerina kalcio apykaitą. Papildus galite vartoti.

  43. Kristijonui:

    Tinimas po kaulų lūžių gali išlikti iki pusės metų. Po kulkšnelių lūžių gali šiek tiek pasikeisti čiurnos forma.

  44. Valdui:

    Patariu laikytis gydytojų nurodyto režimo. Per anksti apkrovus koją, gali lūžti plokštelė ar pasislinkti lūžgaliai. Galite naudoti ortopedinį įtvarą, bet koja pilnai neminkite.

  45. Gražinai:

    Sumušimų pasekmės jaučiamos ilgai. Mirkykite ranką šiltame vandenyje su jūros druska, naudokite nuskausminančius tepalus, mankštinkite, masažuokite.

  46. Laba diena, norėjau pasiteirauti.. Rugsėjo 15 buvo lužęs rankos mažasis pirštas ties krumpliu beveik atėjus peršviesti (ėjau tik po poros savaičių po luzio) uzdejo gipsą panešiojau 3 sav. Ir sakė jog jeigu per dvi savaites negalėsiu lankstyti apsilankyti vėl. Po truputi judinau makštinau, bet iki dabar pilnai nesilanksto pirstas. lenkiant jauciu skausma galbut vertėtu apsilankyti pakartotinai?:) ačiū už atsakymą iš anksto.

  47. Funkcijai atsistatyti reikia daugiau laiko. Tęskite mankštą. Nuvykite į polikliniką gydytojo reabilitologo konsultacijai. Paskirs procedūrų, kineziterapeutas ar ergoterapeutas išmokys pratimų, kuriuos galėsite atlikti namuose.

  48. Sveiki, gruodžio 10 d. lūžo V padikaulis. Prašiau, kad gipso nedėtų, tai jau savaitę vaikštau su langete. Rytoj išskrendam prie vandenyno tai norėjau paklausti, ar galima maudytis su langete?

  49. Sveiki,pries menesi niktelejau koja ir nuvaziavus padaryti rentgena buvo nustatytas Vpadikaulio skilimas be poslinkio.Uzdejo gipsa,vaisciojau be ramentu labai stabiliai statant koja ant kulno. Po 8 dienu gipsas perslapo besimaudant ,tduse todel nuemiau ir uzsiviniojau elestini binta(daktare sake jei jausiu kad kazkas ne taip atvykt ir uzdes per nauja gipsa) vaisciot pradejau su ramentais ir nebemyniau kulno.. po 10d darem rengena-kaulas pradejo gyti.dar po 11-nepilnai sugijes luzis,padetis gera. daktare sake galma pradet mynt koja ir bandyt vaiksciot su 1 ramentu,taciau nepavyksta,kartais suskausta stipriau nei pirmom dienom. ar gali buti del to kad nustojus mynt kulna koja pradejo atrofuotis? ar gal kaulas iskrypo? ir ar reiketu isigyti specialu paduka i bata ir ar tai padetu kojai?

  50. Laba diena, prieš kelias dienas patyriau lateralinio kulkšnelio distalinio galo (galiu cituoti netiksliai) lūžį – slystelėjusi kryptelėjau kairę koją į išorę, buvau su aukštakulniais. Dabar koja imobilizuota langete penkioms savaitėms. Labai stengiuosi nepriminti, judu su ramentais. Norėčiau paklausti: a) gulint ramiai lūžio vietoje švelniai pamaudžia, papulsuoja, ar tai normalu, b) kada paprastai daroma kontrolinė nuotrauka ir c) ar nuėmus langetę išsyk galėsiu minti pilna pėda? Ačiū.

  51. Austėjai:

    Maudantis longetę nusiimkite, neapkraukite kojos.

  52. Jolantai:

    Atsistatymas po lūžių yra pakankamai sudėtingas ir ilgas procesas. Koją apkraukite palaipsniui, neminkite pilnu svoriu iš karto. Krūvį didinkite kas 3-4 dienas. Jeigu skauda, vadinasi krūvis dar per didelis. Geriausia pradėti vaikščioti vandenyje – pvz. baseine.

    Avalynė taip pat svarbu. Padas turi būti minkštas, lankstus, gerai amortizuoti.

  53. Gerb.Ruta, daktaras sake butinai batas kietu padu.Oas kazkaip buvau linkusi galvot kad vis tik minkstas. Dekui kad patvirtinot mano itarimus. Graziu Jums svenciu.

  54. Aidai:

    Elgiatės teisingai. Po lūžio minėti jutimai yra būdingi.

    Kontrolinės rentgenogramos paprastai daromos po 4-6 sav.

    Nuėmus longetę, koją apkrauti reikia palaipsniui. Iš karto minti pilnu svoriu negalima.

  55. Sveiki spalio 10d zaisdamas krepsini labai nepatogiai nusileidau pakreipes koja, galvojau, kad pasitempiau ciurna, taciau padarius rentgeno nuotrauka, buvo nustatyta, kad yra padikaulio bazes luzimas su poslinkiu. Po dvieju dienu buvo atlikta 5 to padikaulio osteosinteze kanuliuotu sraigtu. 3 sav vaiksciojau su longete, paskui 6 sav pravaiksciojau su ortopediniu batu. Padarius rentgeno nuotrauka, gydytojas pasake, kad koja gyja gerai taciau sraigto nera reikalo imti ir jis pasiliks mano pedoje visam gyvenimui. Toje vietoje dar yra gumbelis kur buvo atliktas pjuvis ir isuktas varztas. Ar tai yra normalu palikti sraigta, nes ten atskilo kaulas ir kad geriau gytu ta atskilusia kaulo dalele sustiprino su varzteliu. Ar jis nekenks? Ir ar vis tik reikia ji isimti? Ir kiek reikia laiko, kad pilnai sugytu kaulas bei galeciau sportuoti. Aciu uz atsakyma

  56. Sveiki, spalio 1d buvau susilaužiusi blauzdikaukį, po 2mėn ir 2sav gipsą nuėmė ir dar 2sav t.y. iki švenčių minti koja neleido. Susidūriau su tokia problema, kad jau bandau vaikščioti, bet normaliai priminti negaliu, nes kai minu skauda kulną ir tuos kauliukus tarp čiurnos ir pirštų :( galbūt ką nors galėtumėt patarti?

  57. Aurimui:

    Metalinės konstrukcijos paprastai šalinamos po pusmečio ar metų. Būna atvejų, kai paliekamos. Jei kyla abejonių, rekomenduoju pasitarti su kitu traumatologu.

    Kaulas pilnai sugyja per 8-12 sav. Tai patvirtinama kontroline rentgeno nuotrauka. Kai įmanoma vaikščioti be skausmo, pilnai minti lūžusia koja, ji netinsta, galima palaipsniui didinti krūvius, pradėti sportuoti.

  58. Inetai:

    Koją apkraukite palaipsniui – neminkite iš karto pilnu svoriu. Kad skausmas būtų mažesnis, pradėti vaikščioti geriausia būtų vandenyje – baseine ar vonioje.
    Ilgainiui skausmas mažės. Būtinai mankštinkite koją – stiprinkite per imobilizaciją nusilpusius raumenis, lankstykite sustingusius sąnarius.

  59. Laba diena norejau paklausti gal zinot kokiu reikia biocheminiu kraujo tyrimu koju operacijai (šokikaulio ir kulnikaulio) . Liepe pasidaryt bendeus kraujo tyrimus kresejumo rodyklius ir biochemini tyrima nezinom ko tikslaia reikia

  60. Nuvykite pas šeimos gydytoją – ji nukreips reikiamiems tyrimams. Iš biocheminių tyrimų svarbu kalio kiekis kraujyje, kartais urea, kreatininas.

  61. Sveiki, stipriai atsitrenkus i siena luzo abieju ranku stipinkauliai ties alkunemis. Po triju savaiciu gipse, jau savaite laiko bandau mankstinti rankas per alkunes ir riesus, kurie vis dar sustinge. Kokia tolimesne reabilitacija ar gydimo metodus rekomenduotumete? Taipogi, po kiek laiko, po tokios traumos, galima pradeti sportuoti (krepsinis)?

  62. Pats kokybiškai sąnarių judesių ir raumenų jėgos neatstatysite – kreipkitės į reabilitacijos specialistus.

    Sportuoti palaipsniui galima pradėti maždaug po 3 mėnesių, prieš tai pasikonsultavus su traumatologu.

  63. Sveiki, prieš 5 dienas buvo atlikta padikaulio operacija, kaulas sutvirtintas vinukais. Kiek laiko po operacijos gali skaudėti žaizdą, jaustis tempimas, išlikti patinimas. Ačiū

  64. Diskomfortas žaizdos srityje gali būti jaučiamas apie pora savaičių. Kojos tinimas gali išlikti iki pusės metų po lūžio.

  65. Laba diena,
    Man lūžo dešinės kojos šeivikaulis be dislokacijos šiek tiek aukščiau čiurnos kauliuko, uždėjo gipsinę longetę.
    Norėjau paklausti kaip man reiketų laikyti koją, kad ji netintų, nes jau praėjo 10 dienų o vis patinsta ir vis paskausta tai vartoju vaistus nimesil.

  66. Sveiki,
    Jau mėnuo kaip vaikštau su kastiliais dėl lūžusio padikaulio, tačiau per pastarasias 36 valandas teko labai padidinti krūvį. Tai labai atsiliepė pirštų sąnąriams. Kaskart sugniaužus kumštį kelių pirštų sąnąriai užsikerta. Suprantu, kad reik sumažinti krūvį, bet gal yra ir kitų priemonių, kurios gali padėti greičiau atsistatyti?

  67. Povilui:

    Kai tik yra galimybė, koją laikykite horizontaliai ištiestą ar šiek tiek pakeltą. Tinimas po lūžio išlieka tol, kol pilnai atsistato kojos funkcija, kartais ir ilgiau.

  68. Austėjai:

    Reikalinga kasdieninė pirštų, sąnarių mankšta ( tiek aktyvi, tiek pasyvi), masažai. Krūvis neturi sukelti skausmo.

  69. Sveiki, LABAI REIKIA JŪSU KOSULTACIJOS. Esu 34 m. Darbo metu patyriau dešines plaštakos traiškytini sužalojima.3-jo piršto tiesiosios sausgysles pažeidimas.4-jo piršto pamatinio pirštakaulio lužis,vidurinio pirštakaulio atviras lužis ir išnirimas.5-jo piršto vidurinio pirštakaulio atviras lūžis. 4 ir 5-ojo piršto savųjų nervų kontūzija.
    GYDYMAS; 3-jo piršte susiūta tiesejo sausgysle. Vielomis sintezuoti 4 ir 5 pirštų pamatiniai pirštakauliai ir atlikta 4 piršto PIP artrozė. Revizuoti 4 ir 5 piršto savieji delniniai nervai, jų vientisumas nepažeistas. Vidurinio pirštakaulio lygyje suformuota 5 -to piršto bige.
    Po 65 dienu nuimtas gipsas (langete) ištrauktos vielos iš 4-to piršto, ATLIKTA PAKARTOTINE OPERACIjA atlikta 3-jo piršto tiesiojo sausgisles plastika ir DIP sanario transfiksacija viela,taip pat performuota 5-to bige.
    Dabar praejus 12 dienu po antros operacijos, ištrauktos siūlės. Po 6-ių savaičių pašalins vielą iš 3-jo piršto galo.
    Gydytojo teigimu nelankstysiu 4-to piršto per sanarį, kadangi jis yra sutraiškytas.
    Ar galiu kreiptis dėl 4-ojo piršto dirbtinio sąnario atstatymo? Ir kur reikėtų kreiptis? Ar man priklauso nemokama reabilitacija sanatorijoje ar tik vietineje ligonineje ? Kokia savarankiška mankšta ar voneles patartumete daryti paciam? ACIU

  70. Kreipkitės į šeimos gydytoją, kad nukreiptų reabilitacijai poliklinikoje. Reikalinga kineziterapija bei ergoterapija, kurios padės atstatyti pirštų judesius, pagerinti smulkiąją motoriką. Jus išmokys pratimų, kuriuos turėsite tęsti namuose. Daugelį pratimų lengviau atlikti šiltame vandenyje.

    Dėl rekonstrukcinių operacijų reikia kreiptis į ortopedą traumatologą.

  71. Sveiki, pries 3 sav susilauziau nyksti netoli delnikaulio, del tam tikru priezasciu langete panesiojau tik 3 sav, nes nebuvo galimybes nesioti ilgiau, dabar po kazkiek laiko dirbant pradeda skaudeti, kai sukiojo pirsta girdisi traskejimo garsas, ar tai normalu ar blogai sugijas kaulas? Prasau nesiulyti vaziuoti pasidaryti nuotraukos, nes kai tik bus galimybe iskart tai padarysiu. Labai dekoju.

  72. Laba diena,man 18 metu. Sausio 1d. paslydau ant ledo ir susitrenkiau alkune. Nuvaziavau i priimamaji, padare rengena ir budintysis daktaras pasake, kad greiciausiai yra alkunes luzis (skaudejo alkunes viduje) ir uzdejo gipsa. Po savaites apsilankiau pas chirurge, pakartojom rengeno nuotrauka ir taip pat teige, kad yra luzis ir nusiunte pas traumatologa. Sausio 11 diena traumatologas paziurejes padarytas rengeno nuotraukas nusijuoke ir pasake itvara panesioti dar pusantros savaites ir pradeti intensyvia manksta, taip ir nepatvirtino, ar yra luzis. Stai nusiemiau itvara ir lankstant ranka vis dar skauda alkune, neina istiesti. Ar ne per anksti buvo paliepta nusiimti itvara?

  73. Modestui:

    Nestiprus skausmas po lūžio gali būti jaučiamas iki pusmečio. Jei nebuvo galimybės skirtą laiką taikyti imobilizaciją, kol kas stenkitės pasaugoti pirštą, neapkraukite jo.

  74. Aušrai:

    Kuo ilgiau alkūnė bus imobilizuota, tuo labiau sustings ir bus sunkiau ją išlankstyti. Kad būtų lengviau ir ne taip skausminga, bandykite alkūnę mankštinti šiltamen vandenyje.

  75. Sveiki. Man lūžo kairės kojos blauzda per dvi vietas. Pirmadienį planuoja išimti siules. Ar labai skauda kai jas išima?

  77. Sveiki, ačiū už patarimus, kuriuos radau šiame puslapyje. Priešpusantros savaitės lūžau dešinės kojos kulkšniuką. Neskaitant skausmo po traumos, vėliau koja beveik neskaudėjo. Prieš porą dienų nuleidus koją veria nemalonus skausmas, kuris vėliau nurimsta. Ar man reikia nerimauti, o gal reikia kokių pratimų? Iš anksto ačiū už atsakymą.

  78. sveiki.ar nera per velu salinti varztus is kulksnies,praejus 5 metams?4 dienos ligoninej,menuo langetej ir visa gydytojo,operavusio kulksni informacija.viskas tiek laiko buvo gerai,jokiu skausmu ar tinimu.tik pradejau jausti tuos varztus,nepatogu nesioti batus,ilgesniais auliukais.kur kreiptis?

  79. Labą vakarą. Perskaičiau visus susirašinėjimus, į daugelį klausimų atsakymus gavau, bet dar keli liko. Prieš savaitę patyriau dešinio blauzdikaulio spiralinį lūžį, jei gerai atsimenu. Sukalė per visą blauzdikaulį vinį, kurią sutvirtino keturiais varžtais. Gydytojas sakė, kad gipso nereikia, laikys vinis. Grįžau namo ir dabar galvoju gal reikia kokio įtvaro, deja kontaktų su gydytoju neturiu vizitas po dviejų mėnesių. Kitas, manau esu dar jaunas, 38 m., gal geležis geriau pašalinti, ar ta vinis išimama, kaip tai daroma? Ačiū
    P.S. čia šiaip ne į temą, pastebėjau, kad Mindaugų tokią traumą patiria :)

  80. Sveiki, gerb. Rūta,
    gruodžio mėnesį parkritus patyriau blauzdikaulio viršutinės dalies lūžį (nulūžo blauzdikaulio kraštas, lūžis kartu yra ir sąnarinis – dalis sąnario kremzlės buvo pakelta paėmus gabaliuką kaulo iš kitos vietos), taip pat plyšę šoninis ir užpakalinis raiščiai, meniskas, buvo dėta plokštelė ir atlikta osteosintezė. Po šešių savaičių po operacijus pasireiškus dusuliui,buvo nustatyta venų trombozė ir plaučių tromboembolija. Buvau gydoma trombolitikais, leidžiamais antikoaguliantais ir dabar pusę metų reikės vartoti geriamus antikoaguliantus. Po dviejų savaičių minėto gydymo kurso, atlikus kojų venų echoskopą, venose vis dar matyti trombų, tačiau kraujo praeinamumas yra, kojos tinimas sumažėjęs. Po lūžio praėjo aštuonios savaitės, ir nuo pirmadienio pradėsiu reabilitaciją II, kurią buvo paskyręs operavęs traumatologas.
    Gerb. Rūta, noriu paprašyti Jūsų konsultacijos dėl reabilitacijos programos mano atveju – ar prašyti mažesnio krūvio reabilitacijos metu, ar galimi masažai, įskaitant limfodrenažinį, kokios procedūros būtų geriausios mano konkrečiu atveju? Iki šeštos savaitės koją mankštinau namuose – kėliau į viršų, dabar sulenkiu maždaug 45 laipsnius, vaikščiojau su ramentais neminant operatuota koja (minti galima pradėti po aštuntos savaitės dozuojant krūvį, taigi jau reabilitacijos metu pradėsiu minti).
    Iš anksto dėkoju už atsakymą.
    Pagarbiai,
    Jūratė

  81. Aistei:

    Praėjo dar labai mažai laiko po lūžio, todėl minėti jutimai gali būti jaučiami. Neapkraukite kojos, kiek įmanoma daugiau laikykite ją horizontalioje padėtyje.
    Nerimauti nereikia. Reikia laikytis traumatologo nurodymų ir ramiai laukti, kol lūžis sugis.

  82. Laimiui:

    Jei yra būtinybė, varžtus galima pašalinti. Kreipkitės į ortopedą traumatologą
    ( nebūtinai į operavusį ). Atliks kontrolines rentgenogramas ir aptarsite tolesnį gydymą. Jeigu gausite nepakankamai informacijos, nebijokite klausti ir diskutuoti.

  83. Mindaugui:

    Paprastai po panašių operacijų pritaikomas ortopedinis įtvaras, bet nebūtinai. Svarbu neminti operuota koja.

    Metalinės konstrukcijos jauniems žmonėms paprastai šalinamos po metų ar daugiau. Apie tai sprendžia ortopedas traumatologas. Šalinimas vyksta operacijos metu.

  84. Jūratei:

    Masažo kojai nedaryčiau, kad neatitrūktų esntys venose trombai ir nenukeliautų į plaučius.

    Rekomenduoju kojos raumenis stiprinančias mankštas, kelio sąnario kontraktūrą mažinančius pratimus, galbūt elektrostimuliacijas keturgalviui ir dvigalviui šlaunies raumeniui ( galimybę įvertins gydytojas, apžiūrėjęs koją ir tyrimų rezultatus), mankštą vandenyje.

  85. Sveiki, man yra 16 metu, pries beveik 4 savaites patyriaukojos blauzdikaulio ir seivikaulio apatinies dalies luzius, pries tai buvau aktyvus sportininkas, ejau i sporto kluba, ar nuemus gipsa ir uzdejus langete bus galima pradeti vaikscioti sportuoti toliau ir lavinti virsutine kuno dali be koju pagalbos?

  86. Sveiki, gerb. Ruta,
    Prieš 3 savaites patyriau V delnakaulio lužį, sakė, kad gipso langetėje ranka turės būti 4 savaites. Ar galėčiau dabar pats nusiimti gipsą ir pradėti mankštinti pirštus ir riešą? Ir per kiek maždaug laiko pirštai vėl pradės pilnai funkcionuoti? Gal galėtumėt patarti kokius pratimus daryti?

  87. Dominykui:

    Taip, galite pradėti mankštinti viršutinę kūno dalį, nugarą – svarbiausia neapkrauti lūžusios kojos, neminti ja.

  88. Mantui:

    Neskubėkite. Prieš nuimant gipsą, paprastai padaroma kontrolinė rentgenograma – reikia įsitikinti, kad lūžis sugijo sėkmingai, neįvyko dislokacijų ir panašiai.

    Rankos funkcijai ( judesiams, jėgai ) atstatyti paprastai prireikia 1-2 mėnesių.
    Rekomenduoju pradėti nuo pirštų lankstymų (pasyvių bei aktyvių). Kai judesiai bus laisvi, pradėkite stiprinti rankos raumenų jėgą – specialių kamuoliukų, gniaužyklių, gumų pištams pagalba.

  89. Laba diena,
    mano seivikauliui ivyko stresinis luzis, taip teigia gydytojas. Jau kaip menesi ir daugiau gydausi tiesiog ramybeje ( esu jaunas ir labai aktyvus krepsinio zaidejas). Jau kaip kelios savaites nebjauciu jokio skausmo, bet kitas vizitas pas gydytoja ivyks tik uz geru triju savaiciu. Klausiu Jusu patarimo ar man galima vel sportuoti, nes niekada nesu susidures su tokiu luziu, ir kaip ilgai jie gyja? Dekoju is anksto :)

  90. Standartiniu atveju stresiniai lūžiai gyja apie 6-8 savaites. Sportuoti neskubėkite. Jei per anksti apkrausite koją, galite komplikuoti ir pailginti gijimą arba gali įvykti pilnas kaulo lūžis.

    Per sekantį vizitą traumatologas turėtų padaryti pakartotinę rentgeno nuotrauką ir pagal ją spręsti apie fizinio aktyvumo galimybę.

  91. Laba diena,
    man luzo vidurinysis pirstas ties krumpliu (su nezymiu poslinkiu ), nesiojau gipsa keturias su puse savaites, nuemus gipsa buvo persviesta vel .Buvo parasyta kad sugijo gerai. Po gipso nuemimo praejo dvi savaites. Darau voneles, tepu ivairiais tepalais taciau pirstas tinsta, negaliu iki galo lankstyti. Ar tai normalu ar tureciau kreiptis i gydytoja ? Is anksto dekoju uz atsakyma.

  92. Laba diena,
    Man buvo lūžę stipinkaulis ir alkūnės kaulas, prieš 3 savaites nuimė gipsą ir langetę, taciau pas reabilitacijos gyditoją priėjau tik prieš 6 dienas, paskyrė reabilitaciją, riešą lankstau normaliai, darau pratimus namuose, bet alkūnė sustingusi, stengiuosi kuo daugiau ją lankstyti, bet labai sunkiai išeina – labai, labai skauda, norėčiau pasiteirauti kiek laiko gali užtrukti kol vėl galėsiu lankstyti ranką? Ar galiu likti invalidė ir jos nebelankstyti? Nežinau ką bedaryti. Dėkioju iš anksto :)

  93. Sveiki, esu po čiurnos lūžio (be poslinkio), koja gipse prabuvo beveik 6 savaites, beveik prieš savaitę gipsą nuėmė ir liepė remti pilna pėda po truputį. Prieš tai buvau pradėjus justi, kad tiesiant koją suskausta kojos kelio vidinė pusė, todėl traumatologo paprašiau, kad peršviestų ir kelį. Peršvietus daktaras pasakė, kad su kelio kaulais viskas tvarkoj, o ir čiurnos kaulas sugijo.Tada daktaras apčiupinėjo kelį ir pasakė, kad skysčiai nesikaupia, tai matyt nieko blogo, tai sako pirma išsigydykim čiurną, po to žiūrėsim…Grįžus namo ir pabandžius švelniai remti visa pėda supratau, kad per kelį koja pilnai neišsitiesia ir skauda, tad pilnos pėdos visai negaliu atremti…Tad judu su ramentais ir tik labai atsargiai remiu pėdos pirštais…Atsisėdus tos kojos per kelį neištiesiu dėl skausmo, kilnojant ir tiesiant į viršų skauda mažiau.Reabilitacija sakė, kad man nepriklauso, jei noriu, teks pirkti – ligos kodas S 92.6. Gal reikia kokių tyrimų, kas tam keliui? Ačiū jums už atsakymą.

  94. Sveiki pries savaite patyriau trauma ir Luzo isorinis kulksniuko kaulas po savaitės persviete daktarai giti dar neptradejo bet sake vaisciot tikrai jau galima skauda kiekviena diena aptirpe kojos pirštai

  95. Ar is tiesu galima jau pradeti vaikscioti ar nepakenksiu nes koja sutinus iki keliu ir ties ciurnos sanariu melyna is abieju pusiu

  96. Vaidui:

    Tinti gali pora mėnesių – kol neatsistatys normali piršto funkcija. Dabar svarbiausia mankštinti pirštą. Jeigu trūksta žinių, kreipkitės į ergoterapeutą arba kineziterapeutą, kuriuos rasite kiekvienoje poliklinikoje.

  97. Aušrinei:

    Turėkite kantrybės – alkūnė – labai greitai sustingstantis ir sunkiai išsilankstantis sąnarys. Tęskite reabilitaciją pas specialistus. Jei ranką labai skauda ir nepasiduoda lankstymams, prieš mankštą bei kitas procedūras turėtų būti skiriami nuskausminantys ir raumenis atpalaiduojantys medikamentai. Būtinos ergoterapijos, elektostimuliacijos procedūros.

  98. Aistei:

    Manau, kad imobilizacijos metu išsivystė kelio sąnario kontraktūra, kuri sukelia skausmus ir funkcijos sutrikimą. Jei norite vėl normaliai vaikščioti, būtina reabilitacija. Pati visų problemų neišspręsite.

    Galite lankyti pavienes procedūras poliklinikoje. S 92.0 kodui kompensuojama ambulatorinė reabilitacija. Visada galima mokama reabilitacija, kurios vietą renkatės pati.

  99. Sandrai:

    Paprastai kaulo lūžis gyja 4-8 savaites. Kol gyja, reikalinga ramybė, minti negalima.

  100. Laba diena, turejau trauma vasario 13d, mano diagnoze Blauzdikaulio apatinės dalies lūžis kartu su šeivikaulio (bet kurios dalies) lūžiu. koja vis dar sutinusi, siulai isimti. skausmo tokio didelio nejauciu, kartais patvinkcioja ties ciurna ir viskas. kadangi toks luzis man jau antras ( pirma karta taip pat buvo toks luzis atlikta operacija ideti varztai) dabar tie varztai pakeisti naujais, bei plokstele. labai neramu kad po antro tokio luzio koja gis ilgiau ir bus sunkiau pradeti vaikscioti. po pirmo luzio reabilitacija man nebuvo skirta. dabar dar menesi negalesiu kojos minti del varzto, po to operuos isims ta varzta ir galesiu po truputi minti. ar gali buti taip,kad kadangi tai antras luzis, bus sunkiau pradeti vaikscioti? ar reabilitacija man priklauso, jei taip tai kiek dienu? kada galesiu normaliai atsistoti ant koju? labai neramu kad busiu sluba, kokia nors kreivakoje ir t.t