Reforte.lt - Rūta Gustaitytė apie rebilitaciją po fizinių traumų

Rūta Gustaitytė apie rebilitaciją po fizinių traumų

Po kaulo lūžio: kaip elgtis, kad greičiau pasveiktumėte

| .

Kaulas yra specialus jungiamasis audinys, kuris nuolat atsinaujina: senas kaulas ardomas (vyksta kaulo rezorbcija), o jo vietoje statomas naujas kaulas (kaulo formavimasis). Tai natūrali organizmo būsena.

Sveikas kaulas yra stiprus ir paprastai nelūžta. Jei taip atsitiko, vadinasi, arba veikianti jėga buvo labai stipri (saugokitės kūjo), arba jūs sergate osteoporoze – kaulo susilpnėjimu.

Vaikystėje ir jaunystėje kaulo formavimasis vyksta greičiau nei irimas, todėl kaulas auga, tvirtėja, tankėja. Osteoblastai – ląstelės, gaminančios kaulą tuo metu aktyvesnės už osteoklastus – ląsteles, ardančias kaulą.

Jei kaulą ardančių ląstelių aktyvumas didesnis už kaulą gaminančių ląstelių aktyvumą, kaulas tampa silpnas, trapus ir greičiau lūžta.

Stipriausi kaulai yra 30-35 metų žmonių. Vėliau kaulų irimo greitis ima viršyti kaulo formavimosi greitį. Kaulų masė pradeda mažėti, kaulai tampa trapesni. Sparčiausiai kaulų masės netenka moterys po menopauzės, kai sumažėja moteriškų hormonų – estrogenų – lygis kraujyje.

Kaip sustiprinti kaulus, kaip pagreitinti jų gijimą po lūžio?

Viskas, kas padeda kaului sugyti, padeda sustiprinti ir sveikus kaulus.

Kalcis

Pagrindinis kaulo tvirtumo šaltinis – kalcis kartu su vitaminu D.

Kalcis yra pagrindinė sudedamoji kaulo dalis, kitaip tariant-plytos kaului statyti. Jis reikalingas ne tik stipriems kaulams bei dantims, bet taip pat darniai širdies veiklai bei normaliam kraujo spaudmui palaikyti. Gerai būtų kartu su kalciu vartoti vitaminą D, kuris padeda organizmui geriau įsisavinti kalcį. Taip pat vertingos ir kitos medžiagos, tokios kaip yra cinkas, magnis, kalis, fosforas, baltymai.

Fizinis aktyvumas

Fizinis aktyvumas, derinamas su pakankamu kalcio bei vitamino D kiekiu padeda išlaikyti sveikus ir stiprius kaulus. Fiziniai pratimai siejami ne tik su teigiamu poveikiu kaulų mineraliniam tankiui, bet yra būtini ir norint išlaikyti stiprius raumenis, kurie apsaugos jus nuo smūgių. Fiziniai pratimai veiksmingi, nes pagerina pusiausvyrą ir koordinaciją, todėl sumažina pakartotinių griuvimų ir kaulų lūžių pavojų.

Kaulams stiprinti reikia pastovaus fizinio aktyvumo. Nuolatinė 30-45 min. mankšta, atliekama bent 3 kartus per savaitę, būtų naudingiausia kaulų tvirtumui palaikyti.

Visai nebūtina pradėti profesionaliai treniruotis. Pakanka tiesiog daugiau judėti, atliekant jums įprastus, kasdieninius darbus: daugiau vaikščiokite pėsčiomis; lipkite laiptais, užuot kilę liftu; namuose tvarkykitės spartesniu tempu. Mankštintis galite net patogiai sėdėdami fotelyje ir žiūrėdami televizorių, jei tuo metu kojomis ritinėsite kamuolį.

Specialios priemonės gyjančiam kaului

Jei jau patyrėte lūžį, jums būtini specialūs mobilumą, sąnarių paslankumą, didinantys pratimai, taip pat raumenų stiprinimo pratimai, naudojant pasipriešinimą, tempimo pratimai. Juos kiekvienam individualiai turėtų parinkti jūsų reabilitologas. Jis išmokys jus sumažinti skausmą, saugiai ir savarankiškai judėti, lipti laiptais, padės greičiau grįžti į aktyvų, pilnavertį gyvenimą.

Gydymo kursą turi sudaryti gydytojas – reabilitologas, fizinių pratimų eigą prižiūrėti – kineziterapeutas.

Ar maistas turi įtakos gijimui?

Sveikam žmogui reikalingas subalansuotas maistas, turintis pakankamai vitaminų, mineralų, skaidulų ir baltymų. Patyrus lūžį, ypač svarbūs jūsų racione tampa produktai, turintys daug kalcio bei pakankamai vitamino D.

Kalcio, pagrindinės kaulų statybos medžiagos, turi dauguma produktų, tačiau jo pasisavinimas organizme yra labai skirtingas. Geriausiai kalcis pasisavinamas iš pieno produktų- lieso pieno, jogurto, sūrio. Vertinga valgyti žuvį su minkštais kaulais (aliejuje konservuotas sardines, aliejuje konservuotą lašišą). Kalciu turtingos ir tamsiai žalios lapinėse daržovės – brokoliai, špinatai. Naudingi yra ir migdolai, žemės riešutai, soja, grūdinės, ankštinės kultūros, apelsinų sultys.

Ar padeda maisto papildai?

Per dieną vidutiniškai reikėtų suvartoti apie 1000 mg kalcio. Patyrus kaulo lūžį, kalcio poreikis išauga iki 1200 -1500 mg per dieną.

Pats organizmas kalcio negamina, todėl jį reikia gauti su maistu, gėrimais ir papildais.

Visas medžiagas geriausia gauti natūraliai, kartu su kasdieniniu maistu.

Jeigu jūsų maistas nėra visavertis, rekomenduojama papildomai naudoti maisto papildus, tačiau kai kurie specialistai mano, kad tokius sintetinius maisto papildus organizmas pasisavina daug blogiau, nei gaunamus su kasdieniniu, natūraliu maistu.

Taigi, geriau taip sureguliuoti savo mitybą, kad papildų nereikėtų, tačiau jei tai neįmanoma – jie padės pasveikti greičiau ir pilniau.

Venkite alkoholio, nikotino, šokolado, juodos kavos, nes visi šie produktai silpnina kaulus ir didina osteoporozės išsivystymo riziką. Alkoholis dažnai lemia prastą mitybą, mažą fizinį aktyvumą, traumas, o visa tai skatina kaulų retėjimą.

P.S.
Atminkite, žmogaus organizmas yra sudėtinga sistema. Šis straipsnis yra patariamojo pobūdžio, prieš pradedant gydytis patariame pasikonsultuoti su fizinės reabilitacijos gydytoju. Tik fizinės reabilitacijos gydytojas į jūsų organizmą pažvelgs kompleksiškai ir patars dėl vienokių ar kitokių priemonių, stiprinančių kaulus ir padedančių greičiau ir pilniau išgyti.

Savarankiškas gydymasis, netinkamos kvalifikacijos ar netinkamos srities gydytojai gali tik dar labiau pabloginti situaciją.

| .

Comments

  1. Nieko nelaukiant, šiandien reikia vykti į artimiausią traumatologijos punktą ar ligoninės priimamąjį, kur apžiūrės budintis chirurgas.
    Jei tikrai įvyko lūžis, laiko gaišti negalima.

    Būtina atlikti rentgeno nuotrauką, pagal kurią bus matyti, kaip toliau reikės gydyti. Ranką imobilizavus, skausmas turėtų aprimti.

  2. Sveiki miela Ruta. Mane partrenke automobilis luzo koja ties ciurna, traumatologas sake kaipp luzta tas kaulas turi luzti ir seivikaulis ir sake, kad man pasiseke , nes turejo luzti ir seivikaulis, bet jis sveikas, koja sugipsuota nuo pirstu galu iki blauzdos traumatologas sake gipse 3 men ar imanoma, kad mane greiciau isvaduos is gipso ir apytiksliai kiek uztrugtu kol galesiu vaikscioti laisvai. Pries avarija sportavau kojos buvo stiprios.

  3. Sveiki, noreciau Jusu patarimo. Man yra luzes blauzdikaulis, jau praejo du menesiais ir savaite, taciau gydytojai, vadovaudamiesi rentgeno nuotraukomis, vis dar neleidzia stotis ant kojos, kaip priezasti nurodo prasta kalcio pasisavinima. Nuo pirmos luzio dienos vartoju live well firmos preparatus su kalciu D3. Kokius kitokius preparatus rekomenduotumete vartoti? Gydytojas pasiule TIENS produktus, taciau jie vaistinese neparduodami, ka jus apie juos manote? Aciu Jums

  4. Salteniui:

    Imobilizacijos trukmė priklauso nuo kaulo gijimo greičio. Vieniems lūžiai gyja greičiau, kitiems ilgiau. 3 mėnesiai yra bendras standartas tokio tipo lūžiams. Galima keliomis savaitėmis anksčiau atlikti kontrolinę rentgeno nuotrauką ir joje matysis kaulo sugijimo laipsnis.

    Atsistatymas po traumos taip pat individualus. Jo trukmė priklauso nuo traumos apimties bei daug kitų dalykų – tiek psichologinių, tiek fiziologinių.

    Jei prieš traumą sportavote ir raumenų bei sąnarių būklė buvo gera, atsistatymo periodas gali užtrukti apie keletą mėnesių.

  5. Aušrai:

    Kalcis geriausiai pasisavinamas iš maisto.

    Visi papildai, kiek jie bekainuotų, kaip jie besivadintų, neužtikrins reikiamos kalcio paros normos.

    Pirmiausia valgykite daug kalcio turinčių produktų. Pvz. puslitris kokybiško jogurto beveik užtikrina sveikam žmogui reikalingą kalcio kiekį. Stiklinėje 2% pieno yra apie 29% reikiamo kalcio kiekio.

    Papildomai vartokite ir kalcį su vitaminu D. Negalėčiau išskirti ypatingai stebuklingo produkto, kuris išspręstų visas problemas. O brangiausias tai dar nereiškia geriausias.

    Kalcio apykaitą galite suaktyvinti mankštindama sveikąją koją, atsargiai judindama lūžusią koją, tiek, kiek leido ją judinti (pvz. pirštus, klubo sąnarį), vengdama stresų, būdama gryname ore.

  6. Dekoju jums labai esu web puslapiu kurejas jai reiktu pagalbos mielai padeciau. Nemokamai. Dirbu su turinio valdymo sistemom ir html. Mano

  7. Laba diena,

    Mano sunui 1m.6men., jam iskilo blauzdikaulis.Savaite laiko kojyte buvo langeteje. Nuemus ja, sunus taip sakant nemoka vaikscioti. Raumenis stiprinanciu pratimu nerekomendavo. Sake leisti paciam viska savaime daryti.Taciau gal butu galima suzinoti Jusu nuomone, kaip sioje situacijoje elgtis. Gal but reikalingi masazai, raumenis stiprinantys pratimai ar kazkas panasaus.

  8. Tikiuosi, gydytojas nusprendė, remdamasis traumos pobūdžiu ir gijimo eiga. Jei viskas tvarkoj, sprendimas teisingas.

    Tokio amžiaus vaikas viską išmoks pats. Duokite jam laiko.

    Dabar nevaikšto dėl prisimenamos baimės, o gal ir dėl jaučiamo diskomforto kojytėje.

    Nereikia be reikalo gąsdinti ir vežioti po poliklinikas.
    Tegul jis būna savoj aplinkoj, su jam svarbiais žmonėmis. Pamasažuoti kojytę galite pati – taip bus naudingiau ir vaikui, ir jums. Masažas ne vien fizinis veiksmas, bet ir psichologinis nuraminimas, ir skausmo sumažinimas.

    Neskubėkite, turėkite kantrybės – pamažu viskas grįš į savo vėžes.

  10. Laba diena, daktare Rūta, prieš pusantro mėnesio laiko per tinklinio varžybas susimušiau kairės rankos rodomąjį pirštą. Jis susidūrimo metu buvo atlenktas atgal. Dažnokai žaidžiu tinklinį, tad taip pat ir dažnos panašios traumos. Ši nieko nebuvo ypatinga: ranka truputį patino, kelias dienas skaudėjo. Praėjus kelioms dienoms ištinimas praėjo ir skausmas sumažėjo. Tačiau praėjus trims savaitėms vis dar jaučiau silpną skausmą bandant tipriai lenkti pirštą tiek į delno pusę, tiek atlenkiant atgal. Nesiškilo didesnių problemų dėl to, tad plaukiau ir su baidarėmis, ir praėjusį savaitgalį, kuriant laužą, teko malkas skaldyti bei atlikti kitus darbus, reikalaujančius stipraus rankos suspaudimo. Vis dėlto nusprendžiau šiandien nuvykti į polikliniką ir pasikonsultuoti su gydytoju apie šią traumą ir paklausti, kodėl jau pusantro mėnesio nepraėjo skausmas darant tam tikrus judesius su sumuštu pirštu. Atlikus rentgenio nuotrauką mano sveikatos istorijos knygutėje atsirado įrašas “…matyti II piršto vidurinės falangos galvutės projekcijoje lūžimas”. Likau abstulbęs nuo tokios išvados. Norėjau Jūsų pasiklausti, ar galima tikėtis, kad šis lūžimas sugis savaime, ar čia būtina gipso ar įtvaro pagalba? Jeigu ne, ar įmanoma dar porą savaičių palaukti, atsižvelgiant, kad tai nėra šviežias lūžis, ir tik tada tvarkytis?
    Labai laukisu Jūsų atsakymo.
    Dėkoju

  11. Šiuos klausimus reikėjo užduoti poliklinikoje apžiūrėjusiam gydytojui, kuris matė ir pirštą, ir rentgenogramą.

    Jeigu nuo traumos praėjo 1,5 mėn., tai tokio tipo lūžis turėjo būti jau sugijęs ar bent jau apgijęs. Ar lūžis senas, galima spręsti iš rentgeno nuotraukos. Jei jis senas, tai dabar imobilizuoti jau vėlu ir nėra reikalo.

    Jei dar kažkas neaišku, teks pas gydytoją apsilankyti dar kartą, ir išklausyti sprendimą. Nematant diagnozuoti neįmanoma.

  12. laba diena, norėčiau Jūsų dar paklausti ar tai nėra nieko blogo jeigu vakare mano koja patinsta truputėlį per sąnarį ir pati pėda.Dienos metu ir iš ryto viskas normalu,aš jos kol kas neminu.Ačiū.

  13. Kol kas taip dar gali būti.

    Kadangi nedirba raumenys, o koja neišvengiamai didžiąją dienos dalį būna nuleista, joje susikaupia daugiau kraujo ir limfos, atsiranda patinimas. Per naktį koja ištiesta, kraujotaka palengvėja, viskas atsistato.

  14. Laba diena,
    Neseniai Jums rasiau. Manau rasite musu parasyma.
    Deja, bet mums su suneliu nuvykus i Kauno klinikas diagnozuota d.blauzdikaulo vidur.1/3 isoriniame pavirsuje – periosto reakcija.
    Ar tai sudetinga trauma?
    Skirta imobilizacija iki 3sav.
    Norejau pasiteirauti cia bus reikalinga reabilitacija , jei taip tai kokia?
    Sunui 1m.6men.

  15. Periosto reakcija yra ne trauma, o kaulo atsakas. Greičiausiai į įvykusį kaulo pažeidimą.

    Galvoti apie tolimesnius veiksmus dar anksti.

    Kai baigsis imobilizacijai skirtas laikas, atliks kontrolinę rentgenogramą, bus matyti, kokie įvyko pokyčiai.

    Dėl tolimesnių veiksmų iš karto klauskite gydytojo, nes jis matys ir kojytę, ir rentgenogramą, ir atsižvelgdamas į visą eigą bei įvykusią dinamiką galės priimti tiksliausią sprendimą.

  16. Aciu supratau viska.
    Taciau tarumotologas sake, kad gipsa nusiimti galime patys arba seimos daktaras.Manau tada gal seimos daktaras tures skirti rengenograma, ar reiks kreiptis i traumotologa?

  17. O galbut butu galima atvykti kazkaip gal pas Jus, kuomet imobilizacijos laikotarpis bus i pabaiga,kad ivertintumete musu situacija? Zinoma jei tai imanoma.

  18. Jeigu traumatologas nepaskyrė savo konsultacijos, vadinasi reakcija nedidelė ir nusprendė papildomai nešvitinti. Tokiu atveju rentgeno kartoti nereikės.

    Rekomendacijos dėl reabilitacijos išlieka tos pačios. Naudingas būtų baseinas ar mankšta vandenyje. Kitų ypatingų procedūrų nereikia.

    Šiuo metu aš nedirbu, esu atostogose.

  19. Aciu uz patarimus.

    Geru Jums atostogu. Jei kils klausimu butinai rasysime.

  20. laba diena,rašau Jums su klausimu šiandien radau internete kad labai gerai kaulų lūžiams gydyti yra EXOGEN EXPRESS prietaisas man jau tris mėnesiai bus liepos 8d o aš vis dar negaliu minti gal man reikia pirkti aš Jums prieš tai rašiau savo problemas rengeno nuotrauką darysiu liepos maždaug 23d tai nežinau koks bus dabar rezultatas ką Jūs man patartumėte.Ačiū

  21. Ultragarsas, jei teisingai naudojamas, gali padėti kaulų gijimui.

    Jei norite rimtesnio efekto, reikėtų naudotis profesionalia technika, prižiūrint specialistams. Yra labai daug naudojimo subtilybių. Neteisingai naudojant ultragarsą, galima pakenkti kaulo gijimui, paskatinti pseudoartrozės formavimąsi. Įvairūs buitiniai prietaisai neturi profesionaliai aparatūrai būtinų reguliavimo galimybių, tad nešališki gydytojai jų paprastai nerekomenduoja.

    Jūsų atveju manau reikia palaukti rentgeno nuotraukos. Jeigu gydytojas leis pradėti minti, reabilitacijos kursas padės sudėlioti visus taškus.

  22. Sveiki,
    Prieš 6 savaites po traumos rentgenas neparode luziu todel daktaras leido mankstinti koja, kai mazes patinimas-vaikscioti. Sitaip pravaiksciojus 3 savaites, galiausiai atlikau kompiuterine tomografija kuri parode 3 padikauliu luzius is apatines puses. Taigi 3 sav nesiojau langete.

    Koja melynai raudona, istinusi, taciau vaikstant neskauda.

    Ar yra galimybe jog per sias 3 sav kaulai negyja ir ar labai kenkiu atsargiai vaiksciodama be itvaro? Juk pirmasias 3 savaites nieko nezinodama vaiksciojau…

  23. 3 savaitės per trumpas laikotarpis, kad sugytų lūžiai. Kol kaulai nusigijo, būtina ramybė ir imobilizacija, apkrauti kojos negalima.

    Jei nenorite sau pakenkti, kantriai laikykitės nurodyto rėžimo.

  24. Laba diena,
    Mano 8 mėnesių dukrytei nelaimingo atsitikimo metu lūžo šlaunikaulis (Fraktura femoris), vakar ligoninėje uždėjo gipso įtvarą ir po 10 dienų liepė atvykti apžiūrai. Norėčiau paklausti gal yra kokie kiti įtvarai, nes mažylė labai judri ir per liemenį jai jau truputi atsipalaidavo įtvaras, kojytė tvirtai laikosi, daktarų liepimu stebime pirštukus ir pačią kojyte ar nėra pakitimų. Taip pat norėčiau paklausti kiek gali trukti gydymas (ligoninėje sakė, kad apie menesį)? Taip pat dėl liekamųjų reiškinių ir kaip juos sušvelninti ar išvengti? Mes prieš traumą lankėme baseiną ir masažą, ar bus galima po to lankyti iš karto po gipso nuėmimo ar reikės palaukti kažkiek laiko, ar visai negalima lankyti? Ar reikia papildomai vitaminų ir kalcio? Dėkoju už atsakymą.

  25. Yra kitokių, negipsinių įtvarų, bet šiuo atveju matyt labiausiai tiktų gipsas, bent jau tas pirmas 10 dienų.

    Vidutinis gijimo terminas apytiksliai mėnesis, bet daug kas priklauso nuo lūžio sudėtingumo,individualių savybių ir kai kurių kitų faktorių.

    Baseiną ir masažą galėsite tęsti, jie po tokių traumų ypač naudingi.

    Vitaminų nerekomenduoju, ypač vasarą, kai yra daug vaisių, uogų bei daržovių. Dėl kalcio bei vitamino D pasikonsultuokite su savo pediatru – tokio amžiaus vaikui juos vartoti ir dozuoti reikia itin atsargiai.

  26. Laba diena,
    Man užkrito 5kg metalo gabalas ant kojos nykščio nago,
    gydytojui teko nupjauti pusiau atšokusį nagą, taip pat peršviestė dėl viso pikto, pasirodė, kad be poslinkio skersai nulūžęs kaulo kraštas ties nago viduriu. Uždėjo langetę ir liepė 2sav. laikyti imobilizuotai. Praėjo 13 dienų.

    Esminis klausimas. Man rūpi ar kaulai yra pakankamai sulipę, ir ar devėdamas specialius dviratininko batelius galiu vėl toliau treniruotis. Lengvai pabandęs tai padaryti, per didelio diskomforto nejaučiau, piršto tinimas jau dingęs prieš savaitę. Dalinai gazdina mažas maudimas (greičiausiai dėl žaizdos). Ir jei atsiskirtu vėl tas kaulo gabaliukas per stipriai paspaudęs ar jauščiau skausmą, ar visgi smūgis turėtu būti didesnis ir neturėčiau šiuo metu ko baimintis?

    (Dviratininko bateliai stipriai apspaudžia pėdą, todėl ji visiškai arba labai labai mažai slankioja pačiame bate (pačiūžų ar slidžiu principu, kuo stipriau apveržiant), tiesiog piršto galiukas kažkiek atsiremia į bato priekį ir išmindamas pirštukas pasispaudžia, bats batas prisikabina prie pedalo)

  27. Laba diena. Pries mėn. laiko lūžo rankos stipinkaulis. Po 15 dienuų buvo atliktas kontrolinis rentgenas. Gydytojas terapeutas apžiūrėjęs rentgeno nuotrauką pasakė, kad viskas gerai sugipsuota, gerai gyja.Paskutinis apsilankymas pas gydytoją po trijų savaičįų mane pribloškė (konsultavo kitas gydytojas, nes pirmasis atostogavo). Gydytojas apžiūrėjęs tą pačią kontrolinę rentgeno nuotrauką pasakė, kad reikalinga operacija, nes kaulas yra pasislinkęs į priekį. įsitikinimui nusiuntė dar kartą padaryti rentgeno nuotrauką prieš gipso nuėmimą , apžiūrėjęs paskutinę nuotrauką patvirtino, kad kaulas yra pasislinkęs. Gerb. gydytoja jums klausimas, ar tikslinga daryti operacijažą po 6 savaičiu po kaulo sugijimo ir jeigu nesidarysiu opercijos kokios gali būti pasekmės, ar užtektų reabilitacijos,kokia reabilitacija turėtų būti teikiama, po kiek laiko galėsiu pradėti dirbti fizinį darbą po tokios traumos?. Mano darbinė veikla susįjusi su fiziniu darbu, todėl neramina tokio sugijimo pasekmės.Esmė ta , kad nebežinau kurio gydytojo diagnozė teisinga. Gerb. gydytoja norėčiau apsilankyti pas jus konsultacijai, kur reikėtų kreiptis. Dėkoju už atsakymą.

  28. Laba diena,
    vyras susilauze ranka, atviras luzis. Padare jam operacija, pora savaiciu nesiojo gipsa. Pries kelias dienas nueme gipsa, viskas labai gerai gyja. Tik darant stiprinimo pratimus, atsirado keliose vietose melynes. Ar tai normalu?

  29. sveiki. pries 9 menesius nelaimingo atsitikimo metu man luzo alkunkaulio ir stipinklaulio kaulai..buvo atlikta operacija ir abu kaulai sutvirtinti metalo plokstelemis. Lapkricio menesi man numatoma operacija(Bus pasalinamos metalo ploksteles).Dabar sportuodamas toje rankoje kartais jauciu skausma…pavyzdziui,padarius prisitraukimu ir nusileidus nuo skersinio,luzusia ranka skauda.norejau paklausti,ar skausmas mane lydes visa gyvenima ar po kazkurio laiko viskas bus kaip po senovei.dekoju Jums uz atsakyma

  30. Valdui:

    Paprastai tokiam lūžiui sutvirtėti prireikia apie mėnėsio. Ar kaulai pakankamai sulipę, gali atsakyti tik kontrolinis rentgeno tyrimas.

    Jeigu viskas tvarkoje, galite treniruotis. Tik krūvį patarčiau didinti palaipsniui.

    Karlenui:

    Jeigu abejojate diagnoze ir sprendimu, su rentgeno nuotrauka apsilankykite pas dar vieną nešališką ortopedą. Šią situaciją vertinti ir sprendimą priimti gali tik patyręs ortopedas traumatologas – ne terapeutas, ne šeimos gydytojas, ne reabilitologas.

    Jeigu kaulas yra pasislinkęs, tai jis ir nebus gerai sugijęs. Jei sugis kreivai, blogai, padarinius jausite visą likusį gyvenimą. Kadangi dirbate fizinį darbą, komplikacijas, kiek įmanoma, reikia ištaisyti.

    Rimantei:

    Taip galėjo atsitikti. Gali būti, kad pasirinktas per didelis krūvis.

    Atliekant stiprinančius pratimus po lūžių krūvį reikia didinti palaipsniui, kad raumenys ir raiščiai spėtų prie jų prisitaikyti.

    Andriui:

    Vienareikšmiškai atsakyti negaliu – būna visaip. Kartais po lūžių lieka pasekmių, kurios tam tikromis aplinkybėmis primena apie buvusią traumą.

  31. Laba diena, daktare. Prieš tris savaites ketverių metų sūnelis patyrė traumą svečiuose. Kai grįžo buvo ištinęs čiurnos kauliukas. Tuoj nuvežėm pas gydytojus. Diagnozavo raiščių patempimą ir sudėjo į gipsą trims savaitėms. Neleido minti. Šiandien nuėmėm gipsą. Vaikas kojytės nestato, nepaeina. Vizualiai ji atrodo ilgesnė, plonesnė. Taip mus ir paleido. Ką daryti toliau?

  32. Koja suplonėjo, nes per 3 imobilizacijos savaites nedirbdami raumenys susilpnėjo.
    Viskas atsistatys, tik reikia laiko ir pastangų.

    Kreipkitės į šeimos gydytoją ar pediatrą, kad paskirtų reabilitacijos procedūras poliklinikoje. Po mankštų, masažo kursų viskas pradės taisytis.
    Labai tiktų mankšta vandenyje, t.y. baseine.

  33. Laba diena,
    prieš tris savaites man lūžo žastikaulis su poslinkiu. Gyd-jai atliko operacija dėjo plokštelę. Po operacijos sakė gydytojas jog toje vietoje kur dėjo plokštelę praeina nervas, todėl teko operacijos metu nervą patraukt į šoną kad galėtų uždėti plokštelę.
    Kaip minėjau jau praėjo 3 savaitės, šiuo metu ranka yra langetėje, bet aš negaliu pilnai valdyti rankos pirštų ir riešo. T.y. sulenkt galiu pirštus ir riešą o ištiesti, ne. Visai nereguoja i “komandą” pakelti pirštus nykštį ar riešą. Man sako jog tai atsistatys, bet aš nerimauju ar vis delto nepažeistas nervas? Ar ilgai gali tekti laukti kol pagerės? Ar po to nebus per vėlu? Ar reiktų dar kur nors kreiptis, ar tiesiog palaukt? Ranka šiuo metu nepatinus, tik šiek tiek dar gelia-dilgina plaštakos odą.
    Kiek įmanoma pirštus mankštinu.
    Ačiū už atsakymą.

  34. Nervai labai jautrūs dariniai. Minėti simptomai gali būti nebūtinai dėl pažeidimo. Kadangi nervas buvo perkeltas, jis neišvengiamai mechaniškai traumavosi perkėlimo metu.

    Kai baigsis imobilizacija, su ortopedu traumatologu ar šeimos gydytoju aptarkite reabilitacijos galimybę. Naudinga būtų elektrostimuliacija, ergoterapija, specialūs fiziniai pratimai.

    Mankštą tęskite.

  35. Sveiki,
    š.m. gegužės 9 d. susilaužiau koją: lūžo blauzdikaulis (spiralinis lūžis) ir šeivikaulis. Vilniuje atlikta operacija, blauzdikaulis sutvirtintas metaline plokštele. Gyvenu kitame mieste ir informacijos teiraujuosi šeimos daktaro, kuris ir tęsia mano nedarbingumą. Operavęs daktaras po 5 savaičių apžiūrėjo koją, liepė po truputį mankštinti, rekomendavo kreiptis į profesionalus, tačiau šeimos daktaras manęs niekur nenukreipė, liepė pačiai makštintis. Kitą savaitę vėl važiuosi į Vilnių pas operavusį daktarą su rentgeno nuotrauka (po operacijos praėjo 11 savaičių). Kiek suprantu, tikriausiai jau lieps stotis ir eiti (iki šio vizito kojos priminti man negalima). Patarkite prašau, kuris gydytojas turi skirti (ir ar turi skirti) reabilitaciją (šeimos ar operavęs, kadangi užklausus šeimos daktaro apie reabilitaciją (kuri galima tik ambulatorinė kiek susižinojau), jis ėmė miglotai kalbėti apie eiles ir ligonius, kurie jau seniai laukia reabilitacijos ir jos dar negavo, todėl jo teigimu, nežinia kaip čia man galės skirti, turi susižiūrėti eilę ir t.t….)? Ar galiu (ir kur) su savo diagnoze gauti reikiamą pagalbą ir be daktaro siuntimo, kokių dokumentų tam reikia? Kada pradėsiu normaliai vaikščioti (norėčiau spalio mėn išvykti į poilsinę kelionę)? Kada galėčiau pradėti sportuoti elipsiniu treniruokliu namie?
    Iš anksto dėkoju už atsakymus.

  36. Sveiki,
    Pries pora savaiciu luzo seivikaulis ties kulksnim, A tipo luzis. Gydytojas sake, kad tai labai lengva trauma ir po 5-6 sav. Turetu nuimti gipsa. Kokios reabilitacijos man reiktu tiketis? Kaip ilgai ji trunka? Jei viskas tvarkoj ar is karto jau galesiu minti su koja?
    Taip pat, ar normalu, kad praejus dviem sav., koja dar nesmarkiai paskauda?

  37. Sveiki,
    man pries pora metu luzo kaireje puseje 2 sonkaulis, lenkiantis man ji skauda manau bus blogai sugijes,gal patartumete kaip tai gydyti ir kaip malsinti skausma?

  38. Kristinai:

    Reabilitacija po tokios traumos būtina.

    Reabilitaciją skiria gydytojas reabilitologas, pas kurį nusiųsti gali tiek traumatologas, tiek šeimos gydytojas. Visos eilės ir kvotos yra neoficialios. Tai poliklinikų vidaus susitarimo reikalas, bandant taupyti lėšas.

    Be gydytojo siuntimo reabilitacijos paslaugas suteiks bet kuri reabilitacijos įstaiga, tik gydymą šiuo atveju teks apmokėti savo lėšomis. Reikia nusivežti traumatologo duotą epikrizę, kad gydytojas turėtų tikslią informaciją apie lūžį.

    Atsistatymas po lūžio turėtų užtrukti apie pora mėnesių.

    Dėl elipsinio treniruoklio klauskite traumatologo.

    Mantei:

    Šioks toks skausmas ir diskomfortas gali jaustis.

    Dėl mynimo atsakys ortopedas traumatologas, po 5-6 savaičių atlikęs kontrolinę rentgeno nuotrauką ir įvertinęs lūžio sugijimą. Bet kokiu atveju iš karto pilnai minti ir apkrauti koją nerekomenduojama, o ir fiziškai negalėsite, nes raumenys per imobilizacijos laikotarpį bus nusilpę. Reabilitacija padės atsistatyti. Jūsų atveju tai galėtų būti ambulatorinė reabilitacija arba procedūros poliklinikoje. Reabilitacijos kursas užtrunka
    apie pora savičių, bet atsistatymas po lūžio (t.y., kol normaliai judėsite ir nejausite jokio diskomforto) užtruks ilgiau.

    Karolinai:

    Manau, kad reikia kreiptis į šeimos gydytoją, kad patikslintų diagnozę.
    Jei jaučiate tokį skausmą, kurį norite malšinti, tai tikriausiai ne dėl šonkaulio lūžio. Bet kokiu atveju prieš pradedant imtis kažkokių veiksmų, reikia tiksliai žinoti diagnozę.

  39. Ortopedas traumatologas įvertinęs rengeno nuotrauką nustatė vidinės kulkšnies lūžimą.Poliklinikoje buvo l.daug žmonių,todėl man nieko nepaaiskino.Kryptelėjus koją jinai pamėlo ir sutino.Įdėjo gipso langetę iki kelių.Ramentų neturiu,todėl pamažu minu pėda atsiremdama i baldus vaikščiodama po kambarį.Ar tai sadėtingas lūžis?Po kiek laiko as būsiu darbinga?Kiek laiko reikės nesioti gipso langetę?

  40. Ar lūžis sudėtingas, galima atsakyti tik apžiūrėjus rentgeno nuotrauką.

    Kol kaulas nesugijęs, minti koja negalima. Būtinai naudokitės ramentais.

    Imobilizacijos laikotarpis vidutiniškai trunka 4-8 savaites. Po 5-6 savaičių turėtų būti atlikta kontrolinė rentgenograma. Ją įvertinęs, ortopedas traumatologas pasakys, ar dar reikia tęsti imobilizaciją, ar lūžis jau pakankamai sugijęs ir galima pradėti minti.

  41. Laba diena, norėčiau dar kreiptis į Jus, man gydytojas vakar leido pradėti minti trečdaliu koją prisilaikant su ramentais sakykite ar aš turiu stengtis kuo daugiau vaikščioti kad greičiau priprastų koja ir tada pereiti prie vieno ramento. Gal mano atveju reikia kreiptis į reabilitacijos centrą ir ten sulaukčiau kokios pagalbos patarkite ką man toliau daryti.Lauksiu Jūsų atsakymo.Ačiū.

  42. Laba diena,
    Rasau Jums noredama pasiklausti.Mums pries tai jau rasiau trauma buvo tokia:blaudzikaulio isorinio pavirsiaus 1/3 periostito reakcija, (sunui 1m.7men.).Gipsas buvo 3sav.Reabilitacija:elektrostimuliacija ir manksta.
    Koja po gipso stato taip lyg butu su juo. pilnai neremia kojos.Ties peda pilnai neanksto.
    Mankstos metu pratimus atlieka verkdamas, net sirdi skauda.
    Ar butina vaikui nenorint daryti daryti pratimus?
    Ar pats pamazu jis prades lankstyti peda?
    Nezinau kaip elgtis.
    Aciu uz patarimus.

  43. Elenai:

    Būtinai kreipkitės į reabilitacijos specialistus. Jie parinks tinkamą krūvį, išmokys taisyklingai judėti bei mankštintis. Reabilitacijos pagalba greičiau ir saugiai sugryšite į buvusį gyvenimo ritmą.

    Erikai:

    Po mėnesio imobilizacijos pėda neišvengiamai sustingo, išsivystė kontraktūra. Jei visai nieko nedarysite, pėda gali sustingti dar labiau.

    Vaikų atsistatymo galimybės žymiai geresnės negu suaugusiųjų. Neforsuokite. Per prievartą nieko daryti nereikia.

    Mankštą atlikite patys, namuose. Paverskite ją žaidimu – pvz. pėdą padėkite ant kamuolio ir jį paridenkite. Kitą kartą pakalbinkite, papasakokite ką nors ir tuo pat metu pamasažuokite kojytę per čiurną. Kalbėdama ar skaitydama knygutę, palankstykite pėdutę. Kelis kartus per dieną po 5 min. paskyrus tokiems žaidimams, rezultatas bus. Dabar vasara – pabraidykite vandenyje. Leiskite vaikui basam lakstyti po žolę, smėlį, akmenukus. Kartu su juo pavaikščiokite ant pirštų galų, jei išeis ir ant kulnų.

    Elektrostimuliacija nereikalinga.

    Turėkite kantrybės, viskas atsistatys.

  44. Laba diena,

    Va taip mes ir darom, namuose per zaidimus stengiames viska daryti.
    Aciu Jums labai.

  45. Laba diena.As jums jau rasiau dėl desnės kojos vidinės kulksnies lūzio.Anksciau nebuvo gydytojas ortopedas traumatologas paaiskinęs dėlpėdos minimo,todėl vaiksčiojau atsiremdama į baldus.Jūs minėjote,kad turiu vaiksčioti tik su ramentais.Ramentų kolkas neįsigijau.Šiandien buvau pas tą patį ortopedą traumatologą po lūžio praejus 7 dienom.Pasakiau jam kad vaiksčiojau be ramentų.Jis sako negerai kad vaiksčiojau pirmą savaitę be ramentų.Dabar jau leido minti ta koja pasiramsčiuojant,minti istiesta pėda.As taip ir darau.Jauciu lengvą skausmą,koja vakarais sutinsta.Noriu jūsų nuomonės ir patarimų.Ortopedas paskyrė konsultaciją po 1 mėn.

  46. Mano nuomonė lieka ta pati – kol lūžis nesugijo (per 7 dienas jis tikrai nesugijo), minti negalima. Skausmas ir tinimas rodo, kad koja apkrauta per daug.

    Po mėnesio atliks kontrolinę rentgenogramą, kurioje matysis, ar lūžis sugijo ir ar saugu pradėti minti.

    Jeigu nenorite rimtų komplikacijų, saugokite koją.

  47. Sveiki, man lūžo Blaauzdikaulis (skeveldrinis lūžis) ir šeivikaulis, po 6 sav nujėmė gipsa, ir sakė dar kažkur mėnesi neminti, ar galima greičiau minti ir kaip mankštinti koja? nes nieko nepaskyrė, tik sakė namuose mankštinti.
    Man 17

  48. Sveiki, man lūžo V padikaulis, sekmadieni man sugipsavo koją, dabar pastebėjau, kad aplink mano kojos pirštus yra pamėlynavę, nesuprantu jei lūžo padas kodėl mėlynuoja aplinkui pirštus? Ar taip turi būti?

  49. Dovilei:

    Anksčiau minti negalima, reikia, kad kaulas pilnai sugytų.

    Paprašykite savo šeimos gydytojo, kad nukreiptų pas reabilitacijos gydytoją ar bent pas kineziterapeutą. Jis parodys, kokius pratimus ir kaip teisingai atlikti. Kai išmoksite, galėsite mankštintis namuose.

    Ilonai:

    Iš apibūdinimo darau prielaidą, kad tai yra potrauminės kraujosruvos. Kraujas išsisklaido ir nuteka po fascijomis į žemiausią vietą, todėl ir pamėlynavo apie kojos pirštus. Ilgainiui išsisklaidys.

  50. dukrai luzo gaktos kaulas. Kiek laiko ji tures guleti ir per kiek laiko kaulas gali sugyti? Ar po tokio l8zio priklausys reabilitacija?

  51. Viskas priklauso nuo lūžio sudėtingumo ir tikslios vietos – gaktikaulis turi 2 šakas ir kūną. Vidutinis gijimo laikas 5-8 savaitės.

    Reabilitacija priklauso. Ji tikslingiausia tada, kai ortopedas traumatologas leis pradėti stoti.

  52. Laba diena, pries 2,5 savaitės patyriau traumą – atskilo pėdos laivakaulio 6x6x2 mm fragmentas raiščių prisitvirtinimo srityje. Uždėta gipsinė langetė. Norėčiau pasiteirauti, kiek tokiu atveju trunka gijimas, ar visą gijimo laiką negalima vaikščioti? Man 30 metų.
    Ačiū.

  53. 22-jų metų merginai avarijos metu lūžo kairės pusės dubens kaulas. Gydantis gydytojas nuramino, jog trauma nėra baisi- reikia ramaus gulėjimo ir po dviejų savaičių išleido iš ligoninės. Jokių procedūrų neskyrė, tik patarė atsisėsti, atsistoti, pamokė kaip tai daryti. Mergina gana jautri, ir natūralu, kad labai saugosi, o gal šiek tiek prisibijo. Ar nereikia papildomai kreiptis į gydytojus? Gal, paprasčiausiai rekia dar šiek tiek laiko ir kantrybės?
    Ačiū.

  54. Marijai:

    Kaulo sugijimui vidutiniškai reikia 4-6 savaičių. Kol lūžis nesugijęs, kojos minti ir apkrauti negalima.

    Vaikščioti galima, tik reikia naudotis ramentais.

    Juozui:

    Po kaulo lūžio visada reikia laiko ir kantrybės.

    Dubens kaulas gali lūžti daugelyje vietų. Jam sugyti reikia mažų mažiausiai mėnesio, bet dažnai dar daugiau.

    Apžiūrėjęs ir gydęs gydytojas tiksliai matė situaciją, pagal kurią pateikė rekomendacijas.

    Belieka jų laikytis.

  56. Prieš savaitę lūžo raktikaulis, sugipsavo nuo peties iki bambos kairę ranką prispaudus prie pilvo. Esu labai aktyvus žmogus todėl jau trečią dieną tęsiau savo veiklas. Ar nuolatinis minimalus kūno judėjimas gali pakenkti, nes aš tai jaučiu spartų gerėjimą. Ir ką daryti, kad iš gipso išlįsti po 3 savaičių? Pakolkas naudoju vitafoną ir balansuoju mitybą, kad organizmas gautų kuo daugiau kalcio ir vit.D Ačiū

  57. Elgiatės teisingai. Ranka imobilizuota ir apsaugota. Visas kitas kūno judėjimas tik pagerins kalcio apykaitą, o tuo pačiu pagreitins kaulo gijimą. Žinoma, persistengti nereikėtų – viskam yra protingos ribos.

  58. Laba diena, liepos 27 susilaužiau pėdos V padikaulį. po lūžio praėjus 10 dienų daktaras iš naujo peršvietė ir sakė kad gyja. dar sakė kad man nuims gipsą po 5 savaičių, tai gaunasi rugpjūčio 31. labai pergyvenu koks laukia gyvenimas po gipso nuėjimo? ar ji jau bus sugijusi? turiu išvažiuoti mokytis į kitą miestą, todėl be galo pergyvenu, nežinau kaip reikės elgtis, esu nuolatiniame strese.. gal galite ką nors patarti? ar nuėmus gipsą galėsiu vaikščioti ar dar turėsiu su ramentais kažkiek laiko? nebežinau ką galvoti.. dabar ateina toks svarbus laikas, o mano koja mane stabdo gyventi.. labai prašau, patarkite..
    be galo jums ačiū geroji Rūta..

  59. Laba diena, esu Jums rašiusi anksčiau mano problemos vis dar nesibaigia nors jau penktas mėnuo. Noriu Jūsų paklausti šiandien buvau pas gydytoją padarė nuotrauką ir pasakė kad dar matosi atsekamasis lūžio ženklas leido minti su ramentais dar ne visai pilnai sakykite kiek laiko tai dar gali tęstis ir kaip man po truputį pereiti prie vieno ramento ar aš galiu didinti krūvį kaip gyventi toliau. Ačiū Jums

  60. Aistei:

    Tokio tipo lūžiai paprastai sugyja ir nesukelia didelių problemų.

    Prieš nuimant gipsą, ortopedas atliks kontrolinę rentgenogramą ir ją įvertinęs pasakys, ar galima iš karto pilnai minti.

    Atsistatymas po šio lūžio neužtruks ir greitai galėsite gryžti į įprastą gyvenimo ritmą.

    O kol kas vartokite daug kalcio turinčio maisto, ilsėkitės ir nestresuokite.

    Elenai:

    Lūžis gyja tol, kol sugyja – vieniems greičiau, kitiems lėčiau. Pusmetis po sudėtingo lūžio yra visiškai galimas terminas.

    Ortopedo rekomendacijų reikia laikytis. Krūvį šiek tiek galite padidinti – žinoma proto ribose. Kol kas kantriai tęskite viską, ką darėte anksčiau. Progresas yra, vadinasi reikia tik kantriai sulaukti rezultato.

  61. Sveiki, daktarė prieš gipso nuėjimą pasakė, kad per 10d. turi praeiti čiurnos skausmas ir jos visiškai turi neskaudėti. Dabar jau 12 diena, bet dar skauda čiurną skausmas nėra didelis. Čiurna gipse buvo 2 mėn. koją mirkau druskos tirpale, mankštinu, sąstingis praėjo čiurna mikli, palyginus ją su sveika koja skirtumo beveik nematyti. Po vizito pas gydytoją pasakė, kad blogai ir davė siuntimą pas traumatologą, ar yra tikimybė, kad teks koją operuoti? ar yra natūralu, kad dar skauda koją po 10d. esu jums prieš tai rašęs.

    Štai tekstas:
    Sveiki miela Ruta. Mane partrenke automobilis luzo koja ties ciurna, traumatologas sake kaipp luzta tas kaulas turi luzti ir seivikaulis ir sake, kad man pasiseke , nes turejo luzti ir seivikaulis, bet jis sveikas, koja sugipsuota nuo pirstu galu iki blauzdos traumatologas sake gipse 3 men ar imanoma, kad mane greiciau isvaduos is gipso ir apytiksliai kiek uztrugtu kol galesiu vaikscioti laisvai. Pries avarija sportavau kojos buvo stiprios.

  62. Mano nuomone negali būti griežto termino, kada turi praeiti skausmas. 10d. labai trumpas laiko tarpas tokioje situacijoje..

    Čiurną lankstote normaliai, koja netinsta, skausmas nestiprus – visa tai rodo teigiamą dinamiką ir yra panašu į normą.

    Gal gydytoja įžvelgė dar kažkokių detalių, kurių nepastebėjote ar nepaminėjote, todėl situaciją vertina kitaip.

    Ar vizito buvote pas šeimos gydytoją? Jei taip – apsilankykite pas gydytoją ortopedą-traumatologą (geriausia – pas tą patį, kuris gydė) ir išklausykite jo nuomonę.

  63. Dėkoju iš širdies, buvau pas šeimos daktarę db davė siuntimą pas traumatologą pažiūrėsime kas ten ne taip nors mano protu visks gerai turi būti. Kokių mankštų paskirs ir viskas.

    Dėl detalių nepastebėjimo, ausys mano buvo ištemptos :D galiu cituoti jos žodzius.

    Dar kartuką dėkoju.

    Pagarbiai,
    Andrius

  64. Laba diena.Pries tris savaites operuotas kulnikaulio skeveldrinis luzis.Skausmas visiskai praeina zaidziant telefonini zaidimuka,o siaip nepadeda jokie nuo skausmo leidziami geriami vaistai.Per para miegu 1-2-3-valandas.Ar gali taip buti.Kiek ilgai sitaip gali testis?Is anksto diekoju.

  65. Žaisdamas stipriai sukoncentruojate dėmesį kitur, todėl skausmo jutimas pasikeičia. Panašu, kad skausmo stiprumui didelę įtaką turi psichologiniai faktoriai.

    Po 3 savaičių įprastu atveju tokio aštraus skausmo neturėtų būti. Patariu kreiptis į operavusį ortopedą, jis įvertins gijimo eigą.

  66. Laba diena, noriu paklausti kaulo lūžis, po kiek laiko galimas giluminis nardymas? Siuvimo mašina persiuvau per pirštą, lūžo kaulas, sanarys nepažeistas. Ar galima po traumos praėjus 1mėn ir 3savaitėms nardyti? Iš anksto dėkoju.

  68. Laba diena.As jums esu rasiusi 2012-07-18ir 2012-07-27.Man 2012-07-17 įvyko dešnės kojos vidines kulkšnies lūžis su blauzdikaulio užpakalinio krašto atskilimu.Vieną savaitę buvo uždėta gipso langetė,po savaitės pagaminta ortopedinė langetė.Kai buvo uždėta ortopedinė langetė,ortopedas traumatologas sakė,kad galiu vaiksčioti be ramentų rementis pėda.Jūs rasete,kad reikia saugoti koją ir vaiksčioti su ramentais.5 sav.nuo lūžio aš išbuvau namuose ir vaiksčiojau l.mažai šiek tiek rėmiausi pėda.Koja visą laiką tino,ypač kai nuleisdavau ir vakarais.Praėjus 5 sav.nuo lūžio nuėjau pas ortopedą traumatologą.Pasakiau,kad koja tino ir vaiksčiojau mažai.Jis pasakė,kad ir tinsta todėl,kad nevaikštau.Atsakyme šeimos gydytojai parašė,kad turiu minti visu svoriu,langetę nuimti praejus 6 sav.,mankštinti.Paklausiau ar darys nuotrauką,tai jis atsakė nereikia.Aš dabar bandau vaikščioti,bet koja tinsta ir jaučiu lengvą skausmą lūžio vietoje.Gydytojo paklausiau ar galiu bandyti eiti į darbą praejus 7 sav.po lūžio.Jis sakė galiu.Aš dabar esu pasimetusi dėl prieštaringų nuomonių.Gal čia priklauso nuo lūžio vietos ir kai kuriais atvejais leidžiama minti?Kodėl gydytojas tikras be rengeno,kad koja gija ir sakė nekrepti dėmesio į tinimą.Rengenas man buvo darytas tik po lūžio.

  69. Man sunku įsivaizduoti, kad be rentgeno nuotraukos galima nuspręsti, jog lūžis sugijo.

    Kitas variantas – lūžio nebuvo, o patempti ar trūkę raiščiai. Lūžis, leidimas minti po vienos savaitės, nuosprendis, kad kaulas sugijo pakankamai, kad būtų galima pilnai minti, nepadarius kontrolinės rentgeno nuotraukos – tarpusavyje nesuderinami dalykai.

    Tinimas po lūžio ar po traumos įprastas reiškinys. Jeigu viskas gerai sugijo, jis turėtų praeiti pradėjus normaliai vaikščioti.

  70. Kai persvietė ortopedas tikrai pasakė,kad lūžis yra.As manau,kad buvo ir patemti ar plysę raisčiai,nes desnė pusė kur kulkšnis buvo sutinusi dar labiau negu kairė,bet tuo metu as krepiausi dėl lūžio,tai ir buvo kalbama apie lūžį.Tuoj bus 6sav.Koja tinsta vaikštant,dar neišnykę mėlynės.Aš pagalvojau gal kaulas nestipriai buvo skilęs,todėl buvo leidžiama minti.Kai sueis 7 sav.bandyiu eiti dirbti,nors ir koja tinsta.Prasysiu seimos gydytojos siuntimo pas rebilitologą,kad paskirtų procedūras.Jei ir po to būklė negerės,kreipsiuosi pas kitą ortopedą,nes šitas pasakė,kad praktškai per 6 sav.sugija,bet juk kiekvieno žmogaus organizmas skrtingas,be to man jau 47 metai.Labai ačiū jums už atsakymą.

  71. Sveiki,
    Man nelaimingas atsitikimas ivyko liepos 14 diena. Luzo kaires kojos II, III ir IV pedos kaulai.Operacija atlikta liepos 25 diena, koja sutvirtinta sraigtu ir 3- jomis vielomis kuriu galai kyso isoreje. Koja imobilizuota gipsineje langeteje 6 savaitem. Perisimai atliekami karta i savaite. Israse po operacijos parasyte po 6 savaiciu pakartotine nuotrauka ir po 6 sav reabilitacija.
    Taip isejo kad mano seimos daktaras isejo is darbo kuris man tesdavo nedarbingumus, paskui tese kita gydytoje o kai grizo is atostogu chirurgas dabar jisai priziuri na ta prasme tese tik nedarbinguma, o kai uzkalausiu del reabilitacijos tai jis man taip nustebes pasake o ka tau butina? Na as manau ne tai kar butina o privaloma, o jis man tada atsake kreipkis i operavusi gydytoja kai nuvaziuosi pakartotiniam vizitui.
    Ar taip is tikruju turi buti, nes tikrai nzn pas ka kreiptis, zinau tiek kad tikrai pati nesugebesiu atsistoti ant kojos, vien kai perisa koja as tarsi jos nejauciu ji ne kaip mano o kaip koks svetimkunis, jauciuosi tokia pasimetusi, nes nzn kaip reiks grizti i darba…jai rebilitacijos niekas neskirs…
    Patarkite kaip elgtis reiketu po tokiu daugybiniu pedos luziu, nes po tokiu chirurgo zodziu esu sunerimusi, tiesiog nebuvau niekomet su tuom susidurusi. Labai dekoju is anksto uz atsakymus.

  72. pries 2savaites luzo slaunikaulio kaulas,operavo yra ideta plokstele ir varztai,gyditojas nieko nepaaiskino kada galiesiu pradeti minti koja,ar ilgai teks sokineti ant vienos kojos man 71metai,ir ka galieciau ,kokius vitaminus ,kad greiciau gytu,is anksto labai diekoju,viskas yra nutike mano vyrui

  73. Astai:

    Reabilitologo konsultacijai gali nusiųsti bet kuris tuo metu gydantis gydytojas. Poliklinikų chirurgai paprastai šį klausimą sprendžia abejingai ir atmestinai. Operavę ortopedai dažniau būna suinteresuoti, kad jų pacientai atsistotų ant kojų.

    Reabilitacija, kurios pobūdis priklauso nuo teisingai suformuluotos diagnozės, būtina ir galima.

    Žinokite savo teises ir nenusileiskite. Naudokitės įstatymo suteikta teise rinktis gydytoją – nuo jo priklauso jūsų sveikata.

    Nijolei:

    Jei gydytojas pamiršo pasakyti, paskaitykite išrašą iš ligoninės, ten turi būti parašyta.

    Paprastai minti neleidžiama mažiausiai mėnesį. Po 5-6 sav. įprastai skiriama pakartotinė ortopedo apžiūra, po kurios ir paaiškinama, kaip elgtis toliau.

    Šokinėti nereikia, naudokite ramentus – su jais galima operuotą koją pastatyti ant žemės ja neminant.

    Vartokite daug kalcio turinčius produktus bei kalcio papildus su vitaminu D.

  74. Sveiki, man pries 3dienas luzo 5 padikaulio kaulelis iskart ta pacia diena idejo gipsa, bet po keliu dienu jau pradejau remti koja,palengva einant kojos neskauda, o su ramentais labai sunku vaikscioti. Ar tai labai blogai? Gali blogai sugyti koja?

  75. Viskas priklauso nuo lūžio sudėtingumo. Ortopedas tikriausiai nurodė, kiek ir kada galima apkrauti koją.

    Gyjančiam kaului reikalinga ramybė. Jeigu apkraunate dar nesugijusį kaulą, rizikuojate sulaukti komplikacijų arba prailginti kaulo gijimo laiką.

  76. sveiki, man pries 2 men luzo laivakaulis,ir dar mano ranka gipse,kiek laiko gyja tokia trauma,ir kada gali nuimti gipsa?

  77. Laba diena. Sūnui 16m. Liepos pradžioje lūžo 5 padikaulis. Pėda langetėje išbuvo 5 sav.Padarėme kontrolinį rentgeną, langetę paliko dar 2 savaitėm. Vėl padarėm rentgeną – vėl paliko langetėje, bet jau 1 savaitei. Viso pėda langetėje išbuvo 8 sav. Šiandien nuėmė langetę. Sūnus sunkiai gali priminti ta pėda,vos paeina, bet lūžio vietos jam neskauda. Kažkur duria, tempia. Ar po šios traumos priklauso reabilitacija ? Ir jei priklauso, tai būten kas, nes gydytojas liepė namuose kiekvieną dieną po 30min. laikyti koją šiltame vandenyje su druska,o nakčiai dėti degtinės kompresus. Ir taip visą savaitę, o po to ateiti pas jį. Ar viskas taip ir turėtų būti ? Beje, kada galima pradėti intensyviai sportuoti ? Ačiū už atsakymą

  78. Modestui:

    Šie klausimai adresuoti gydančiam ortopedui.
    Man pateikėte per mažai informacijos apie lūžius, todėl tiksliai atsakyti negaliu.

    Per 2 mėn. lūžiai jau gali būti sugiję. Neabejoju, kad ortopedas informavo, kada atvykti kontrolinei rentgenogramai ir pakartotinei apžiūrai.

    Astai:

    Po padikaulio lūžio nemokama reabilitacija galima nebent poliklinikoje.

    Ortopedo arba šeimos gydytojo paprašykite
    siuntimo pas reabilitologą. Apžiūrėjęs koją, jis paskirs reikiamas procedūras. Naudinga mankšta, masažas, labai gerai būtų mankšta vandenyje.

    Kadangi lūžis gijo lėčiau negu įprastais atvejais, intensyvų sportą kol kas teks atidėti. Reikia žiūrėti, kaip greitai seksis atsistatyti. Paskui bandyti palaipsniui didinti krūvius.

  79. Laba diena, buvo lūžus ranka, tiksliau penktas pirštas, nuo liepos 30 iki rugpjūčio trisdešimtos ranka buvo langetėje, dabar jau beveik atsigavusi, bet vakar labai nestipriai užsigavau ketvirtą pirštą, viskas jau beveik puiku, tik va, neramina manęs tas pirštas, skauda spaudžiant jo galu, šiek tiek suskausta ir lenkiat, tikiuosi viskas bus gerai, laukiu jūsų nuomonės :)

  80. Po sumušimo būna skausmas ir nejudrumas, gali patinti. Jeigu kyla įtarimų dėl galimo lūžio, juos gali išsklaidyti tik rentgeno nuotrauka.

  81. Laba diena.Aš jums esu rašiusi apie savo vidinės kulkšnies lūžį.Dar noriu paklausti.Po lūžio jau 7 savaitės.Planavau kai sues 7 savaitės eiti į darbą,bet pas reabilitologę pateksiu rugsejo 10d.,todėl planuoju pradėti dirbti suėjus 8 sav.dirbdama ir atliksiu reabilitacines procedūras.Dabar 7 sav.bandau kasdiena išeiti į lauką,bet pavaikščiojus pavargstu,jaučiu bendrą silpnumą,vaikštau šiek tiek šlubuodama.Pavaikščiojus koja buna labai sutinusi,todel turiu atsigulusi aukštai iškelti,kad sumažėtu tinimas.Vakarais visada buna sutinusi,kartais jaučiu duriantį skausmą.Pradedu galvoti,kad gal blogai gija,nes rengenograma nebuvo atlikta,bet juk ortopedas sakė vaikščioti.Noriu jūsų paklausti ar nepakenksiu sau jei praėjus 8 sav.dirbsiu,nors koja tins,kartu atlikdama reabilitacines procedūras.Darbe reikia sėdėti ir vaikščioti.

  82. Be kontrolinės rentgeno nuotraukos nesužinosite, ar kaulas pakankamai sugijęs.

    Apsilankykite pas tinkamą gydytoją ir išklausykite jo nurodymus. Neužsiiminėkite saviveikla – galite sau pakenkti.

  83. Laba diena, jau Jums rasiau, bet vel man kyla labai dauk neaiskumu…
    Liepos 14 ivyko trauma, luzo trys pedos kaulai, luziai labai negrazus, liepos 25 padaryta II, III ir IV padikauliu osteosinteze, padikauliai sutvirtinti 3 vielomis kuriu galai buvo palikti kysoti isoreje, pedoje buvo daryti du pjuviai ir dar viduje sutvirtinta sraigtu. tai diagnoze mano nedarbingume S92.7.Po operacijos isbuvau 6 sav gipsineje langeteje po to pasalino tas vielas ir po kontrolines nuotraukos leido minti tik po dar 2 sav. dar liepe daryti drusku voneles ir tepti traumeliu. Operaves gydytojes israse buvo parases butinas ambulatorinis reabilitacinis gydymas, , chirurgas nusiunte pas reabilitologa, o jis man pasake kad pagal sia diagnoze nemokama reabilitacija nepriklauso…
    Zodziu vieni siuntineje pas kitus net nezinodami kas priklauso, tai kam man suteikti vilciu juk as dabar likau kaip ant ledo koja kaip medine, skauda duria baisiai kulna tikriausiai del achilo sausgysles…Net nzn ka dabar man daryti, kaip su ta koja elgtis, juk reikia atkurti raumenis kad galeciau paruosti statymui, nzn patarkite kaip man elgtis. Aciu

  84. Pagal šį ligos kodą ambulatorinės reabilitacijos kurso VLK neapmoka. Tačiau galima gauti pavienes procedūras poliklinikoje.
    Keletą mankštų, masažų ir fizioterapijos pracedūrų skausmui mažinti – kiekviena poliklinika turi savo tvarką. Išmoksite reikalingų pratimų, o juos galėsite tęsti namuose.

    Dar yra mokamos reabilitacijos galimybė bet kurioje reabilitacijos įstaigoje.

  85. Sveiki, lužo šokikaulis, sakė, kad jis yra mažas kauliukas ir neleido minti kojos, nes sakė tas mažas kauliukas gali tiesiog susidėvėti ir jo gali nelikti, kas tada gali būti?, kiek tai yra tiesos, kad jis susidėvės? taip pat būtų aktualu sužinoti kokia jo įtaka judėjime, kas gali būti jaigu nepaisysiu daktaro rekomendacijos neminti ir švelniai priminsiu, kad sanarys nestengtų.

  86. Šokikaulis ne toks jau mažas ir nereikšmingas kauliukas. Tai antras pagal dydį čiurnos kaulas.
    Jis labai svarbus formuojant čiurnos sąnarį.
    Pats šokikaulis neištirps, bet jeigu bus pažeistas bent vienas jo sąnarinis paviršius, judėjimą be skausmo bus galima pamiršti.

    Jeigu nenorite turėti problemų ateityje – laikykitės gydytojų rekomendacijų.

  87. Laba diena.
    Ant kojos nukrito stalčius. Skausmas buvo baisus. Priėmime taip ir nepasakė ar lūžis ar kas. daktaro žodžiai “didelio lūžio nėra, bet kažkas yra”. Nu ir įdėjo į langetę ar gipsą… nežinau k aip čia pavadinti. Bet dabar po tuo kojos nagu ir šone jo juoda… Truputį baisu. Man pasakojo pažystami, kad po lūžiu ir panašiai visada juoduoja, nes ten kraujas ir po to išsiskirsto per kurį laiką. Ar čia tiesa? Nes tikrai truputėlį neramu.

  88. Taip, tiesa. Tai potrauminė kraujosrūva. Keletą dienų ji dar gali plėstis.

    Ji nepavojinga, laikui bėgant išnyks.

  89. Sveiki, man buvo lūžusi čiurna ir įdėta plokštelė su varžtais, ir jau tuojaus bus 6 mėnesiai, ir gydytojo nurodymu bus išimama plokštelė su varžtais, po kiek laiko bus galima vaikščioti po tokios operacijos? ir ar bus reikalingi ramentai? Dėkoju.

  90. Ramentų neturėtų prireikti. Vaikščiojimas priklausys nuo bendros fizinės būklės ir savijautos.

  91. Sveiki, mano vaikui luzo blauzdikaulis pries menesi. Gydytojai jau pries savaite leido truputi priminti koja su ramentais, ar jis gali vaikscioti i mookykla, ar geriau jam guleti ir mokytis namie? Jam yra 14 metu

  92. Gulėti nereikia. Jeigu vaikas sugebės laikytis nurodyto rėžimo, gali lankyti mokyklą. Teisingas judėjimas (nei per daug, nei per mažai) padės greičiau sugyti lūžiui.

  93. Prieš 5 dienas lūžo dešinės kojos išorinė kulkšnis. Greitosios pagalbos ligoninėje koja buvo sugipsuota gipso langete. Vaikštau po kambarį su ramentais. Koja pradėjo tinti ir mėlynuoti apie pirštus. Ar tai labai blogai ir ką daryti? Dėkoju už atsakymą.

  94. Tai įprasta būsena po lūžio. Stenkitės ilgam nenuleisti lūžusios kojos. Kai tik yra galimybė, ištieskite ją horizontaliai, pajudinkite pirštus.

  95. Sveiki.09.21 įvyko vaikui truma.Gyd.diagnoze, žąstikaulio galvutės epfiziolizė.Savaitė nesiojom gipsą,paskui dar pusantros savaitės langetę ir liepė 10.07 jau langete nusiimti ir mankstintis.Vaikas pilnai rankos neištiesia,nes labiau tiesiant skauda.Norečiau paklausti ar ne per greitai reikia nusiimti langetę?Reabilitologo konsultacija tik 10.18.patarkit ka mums toliau daryt?Ačių už atsakymą.

  96. Reikia tikėtis, kad ortopedas adekvačiai įvertino situaciją. Jis matė ranką, rentgeno nuotrauką, todėl tik jis galėjo nuspręsti apie traumos rimtumą ir imobilizacijos laiką. Keista, kad nepaskyrė pakartotinės konsutacijos, prieš nuimant longetę.

    Po imobilizaijos skausmas ir judesių ribotumas natūralus reiškinys. Tačiau reikėtų dar kartą apsilankyti pas gydžiusį arba kitą ortopedą, kad įvertintų dabartinę būklę. Ne visada gijimas vyksta taip, kaip tikimasi, todėl verta įsitikinti, ar viskas gerai.

  97. Sveiki, š. m. sausio mėn. 83m mamai lūžo kairės kojos šlaunikaulis.Tada jai skyrė reabilitaciją. Tais pačiais metais spalio mėn lūžo dešinės kojos šlaunikaulis. Gydytojas sako kad jai jau tur būt nepriklausys reabilitacija. AR iš tiesų jai nepriklauso reabilitacija po antro kitos kojos lūžio?Dėkoju.

  98. Reabilitacija priklauso lygiai taip pat kaip ir po kairės kojos lūžio.

  99. Sveiki,norejau pakluast del kokios priezasties prie kulksnies kaulo gali atrasti guzu?Man prie kaulo guzas yra jau koki menesi,pradzioje buvo nedidele melyne o dabar guzas.

  100. Pasirodykite gydytojui. Reikia pradėti nuo apžiūros. Po jos galima spręsti apie priežastis.

    Tai gali būti visai nereikšmingas, funkcijų neribojantis potrauminis reiškinys. Gali būti ir visai kitos kilmės darinys.